Te och akne

Te är den näst mest populära drycken i världen, enligt "The New Whole Foods Encyclopedia", - enbart enbart för vatten. Te är högt i antioxidanter, speciella föreningar som kan ha viktiga hälsofördelar, inklusive bekämpning av cancer och hjärtsjukdom och förstärkning av immunfunktionen som kan stödja behandling av akne. Det finns emellertid inte tillräckligt med kliniska bevis för att stödja te för att behandla akne eller andra tillstånd. Byt inte ut konventionella behandlingar med te.

Dagens video

Svart och grönt te

Allt te tillverkas av de torkade bladen i Camillia Sinesis-växten. Svart te genomgår emellertid en jäsningsprocess, medan grönt te bara är ångbehandlat och torkas sedan. Svart te har en fylligare, mindre bitter smak medan grönt te är mildare i smak och högre i antioxidanter.

Antioxidanter

De påstådda fördelarna med tecenter kring dess antioxidantinnehåll, noterar "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies". Te innehåller antioxidanter som kallas polyphenoler, vilket kan stimulera cirkulationen liksom en annan typ av antioxidanter, flavonoider, vilket kan bidra till att stärka immunförsvaret. Båda dessa åtgärder kan potentiellt stödja behandling för akne eftersom ökad cirkulation och ett starkare immunförsvar skulle kunna hjälpa hudinfektioner att läka snabbare. Det finns dock inga kliniska bevis för att stödja användningen av te för att bekämpa akne. Dessutom finns det flera nackdelar med överkonsumtion av te.

Försiktighetsåtgärder

Trots dess popularitet och påstådda hälsofördelar kan över konsumtion av te vara skadlig. Att dricka stora mängder te kan bidra till förstoppning, matsmältningsbesvär, yrsel, irritabilitet och sömnsvårigheter. Dessutom kan konsumtion av te hämma tillväxt hos barn och minska järnabsorptionshastigheten. Undvik så att du dricker te om du är gravid. Te kan också störa vissa lugnande läkemedel.

Extern användning

Trots de potentiella nackdelarna för intern användning av te kan det vara fördelaktigt externt. Enligt "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies" kan teens astringency och flavonoids hjälpa till att bekämpa mikroorganismer som orsakar akne och andra hudinfektioner. För att applicera te externt, placera kalla använda tepåsar på den drabbade huden och lämna dem där i upp till 20 minuter. Denna applicering av te har inte samma risker som intern användning.

Alternativ

Även om te kan ha några egenskaper som potentiellt kan stödja behandling av akne, skulle andra örter troligen vara mer effektiva. "Encyklopedi av medicinska växter" rekommenderar att C-vitamin ökar, äter vitlök och applicerar kalendula salva, komfrey salva, citronsaft eller tea tree olja - en annan art helt från anläggningen som producerar te - direkt på det drabbade området.Det finns inte avgörande kliniska bevis för att stödja användningen av dessa behandlingar för akne. Comfrey kan ha giftiga ämnen som kan orsaka leverskador vid långvarig användning. Använd inte kalendula under graviditet, och kontakta din läkare innan du tar några örter eller kosttillskott.