Vad är fördelarna med pepparmynta godis?

En av de vanligaste användningarna för pepparmintolja är som smakämne för olika typer av godis, inklusive minter, godisrottor, pepparmyntpinnar och chokladkonfektioner. Forntida egyptier använde pepparmintplantan som en medicinskt ört, men en engelsk botaniker som fann den pepparmynt som växte i ett fält först beskrev den 1696. Pepparmynta har odlats för sin essentiella olja sedan 1700-talet, och idag ger USA 75 procent av världens färska pepparmynta. Olja från pepparmyntsväxten innehåller mentol, en farmakologiskt viktig substans med flera heath-fördelar, enligt Harvard Health Publications.

Dagens video

Gastrointestinala fördelar

Eftermiddagsvinter är populära inte bara på grund av smak, men eftersom pepparmynta som konsumeras efter en måltid kan minska gas och hjälpa till med matsmältningen. Kylminnol i pepparmyntsolja stimulerar mageförekomsten och underlättar magsmärta, så sugande pepparmyntsjuice kan lugna din upprörda mage. Om dina symtom på matsmältningsbesvär är relaterade till gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD, bör pepparmyntsprodukter inte användas. Pepparmyntsolja ska aldrig ges till spädbarn eller barn. Godis gjord av pepparmyntsolja används ibland för att behandla sjösjukdom, eftersom det kan dämpa magen och lindra illamående och kräkningar. Även om pepparmyntsjuice kan mildra illamående från morgonsjukdom under graviditeten, varnar Encyclopedia of Alternative Medicine att kvinnor som har misshandlat i det förflutna bör begränsa användningen av pepparmynta eftersom stora mängder kan utlösa ett missfall. Kvinnor som ammar sina spädbarn ska inte använda eller konsumera produkter som innehåller pepparmyntaolja.

Respiratorisk hjälp

Mentolen i pepparmyntste och godis kan öka salivproduktionen, vilket leder till att man sluter och undertrycker reflexen som orsakar hosta. Menthol kan också fungera som en potent decongestant och kan rensa en täppt näsa och göra det lättare att andas. Pepparmynta fungerar som en expectorant eftersom menthol tunnar slem, lossnar slem och bryter upp hostor. Stora doser pepparmintolja kan vara giftiga, och rent mentol, som är giftigt, ska aldrig intas. Låt inte förvirra olja med tinkturformuleringar.

Smärtstillande

Pepparmint smaksatt godis kan användas för att tråkiga vissa värk och smärta. Det kan hämma nerver som reagerar på smärtsamma stimuli, och även om detta är tillfälligt, kan du njuta av en kort pause från irriterande hosta eller värkande muskler. Mentolen i pepparmyntsjuice, mint eller tuggummi ger en känsla av kylning i munnen eftersom det stimulerar nerver som känner av kalla temperaturer, så att suga på pepparmyntsjuice kan lugna en obekväm ont i halsen.

Spänningsrelä

Pepparmynta är en lugnande ört som innehåller egenskaper som hjälper till att lugna muskelspasmer eller kramper. Pepparmint godis smakar inte bara bra, men det kan ha både en avkopplande eller uppfriskande effekt, beroende på när du använder den, enligt Farmers Almanac.