Vad orsakar smärta vid utförande av benhöjningar?

Sår i ryggen kan orsakas av tvättade muskler eller påkänning mot SI-fogen och nedre delen av ryggen. Musklerna i nedre delen av ryggen kan ofta skadas om kärnan inte är tillräckligt stark eller händerna inte placeras bakom benbenet under benstillningarna. Smärta från att lyfta benen medan du ligger på ryggen kan också vara ett resultat av ischias. Faktum är att många läkare använder benhöjningar som en del av ett grundläggande muskelprov för att diagnostisera detta tillstånd.

Dagens video

Symptom

Smärta i samband med ischias kan sträcka sig i intensitet från mild till svår. Det börjar vanligtvis i nedre delen och strålar ner i skinkorna. Ibland kan denna smärta fortsätta ner i benet och åtföljs av känslor av domningar, stickningar, brinnande eller prickling, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Svaghet i musklerna kan också uppstå.

Utveckling

Ofta utvecklas ischias som en följd av komprimering av den sciatic nervrotet i nedre delen av ryggen. American Medical Association hävdar att hernierade eller glidande skivor är den vanligaste orsaken till denna smärta, men du kan också drabbas av nervtryck på grund av tumörer, trauma och ryggmärgsstenos. Den senare är en smalning någonstans inom ryggraden. Även muskelspasmer i nedre delen kan komprimera den sciatic nerven och leda till ischias.

Effekter

Även om många människor kan återhämta sig från smärtan på egen hand, kan det leda till nervskador, vilket leder till att iskörtbehandling inte behandlas. Detta kan leda till förlust av känsla i det drabbade benet samt en förlorad rörelse. Ibland upplever personer nedsatt tarm- eller blåsfunktion.

Behandling

Sängstöd, i kombination med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, hjälper till att minska inflammation som lägger på trycket på sciatic nerv och sedan lindra smärta. Om smärta är måttlig till svår kan muskelavslappnande medel vara nödvändiga. Men ungefär 80 procent till 90 procent av människor upplever förbättring med denna metod för självhushållning, noterar den amerikanska akademin för ortopediska kirurger.

Medicinsk ingrepp

Om självhushållsåtgärder misslyckas med att förbättra smärtan, kan du behöva delta i fysisk terapi för att korrigera din kroppshållning samt förbättra styrkan och flexibiliteten i de nedre ryggmusklerna. Därifrån kan steroidala injektioner och kirurgiska ingrepp hjälpa till att korrigera kompressionen placerad på sciatic nervrot.