Vad riskerar medföljande synefrin för att förlora vikt?

Eftersom reglerna för kosttillskott är inte lika strikta som de är för recept och läkemedel mot disken, är det viktigt att använda dem klokt. När det gäller synefrin, den aktiva kemikalien i bitterorange, finns det anledning till oro för dess säkerhet, särskilt för vissa individer. Synefrin är en ingrediens i kosttillskott på marknaden för viktminskning. Det verkar dock finnas en risk för att kombinera synefrin med koffein. Tala med din vårdgivare innan du tar synefrin för viktminskning.

Dagens video

Begränsade vetenskapliga data

Det bittra apelsinträdet är infödt till Afrika och tropiska delar av Asien. Historiskt har kinesiska medicinutövare använt bitterorange för illamående, matsmältningsbesvär och förstoppning. (Se Ref 1) Viktminskningsprodukter använder vanligtvis synefrin i stället för ephedra, ett ämne som U.S Food and Drug Administration förbjudit på grund av hjärt-kärlsjukdomar, enligt NCCAM. (Se Ref 1) Vetenskapliga studier som utvärderar bitter apelsin och dess beståndsdelar är begränsade. Idag finns det inte tillräckligt med bevis för att stödja dess användning för hälsofrågor, enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine. (Se Ref 1)

Fallrapport

En fallrapport som publicerades i "Texas Heart Institution Journal" 2009 beskriver negativa kardiovaskulära effekter från ett synefrinhaltigt tillskott. (Se Ref 2) En hälsosam 24-årig man drabbades av hjärtinfarkt inom några timmar efter att ha tagit ett tillägg som innehåller synefrin, enligt rapporten. (Se Ref 2) Han hade inga kardiovaskulära riskfaktorer, såsom diabetes, högt kolesterol, cigarettrökning eller familjehistoria för hjärtsjukdomar. (Se Ref 2)

Kardiovaskulär stimulering rapporterad

Forskare fann att kosttillskott som innehåller synefrin väsentligt stimulerar kardiovaskulärsystemet, enligt en studie som publicerades i september 2005 av "American Journal of Medicine". (Se Ref 3) Jämfört med placebo ökade ett synefrinhaltigt tillskott med 5,5 mg synefrin hjärtfrekvens och blodtryck hos friska icke-rökfria frivilliga. (Se Ref 3) Denna lilla dubbelblinda, placebokontrollerade prövning innehöll 10 deltagare. (Se ref 3) Blodtrycksförändringar sågs två timmar efter konsumtion och hjärtfrekvensförändringar ses sex timmar efter konsumtion, enligt studien. (Se Ref 3)

Bedömningen

Juryn är fortfarande lite ut om risken att använda synefrin för viktminskning. American Journal of Medicine rapporterar att ett tillägg som innehåller 46 milligram synefrin inte hade någon effekt på blodtrycket. (Se Ref 3) Forskare postulerar att kardiovaskulär risk kan kopplas till kombinationen av synefrin och koffein.(Se Ref 3) Undersökningar som visar att kardiovaskulära risker är direkt hänförliga till synefrin ensam saknas. Men kosttillskott som innehåller synefrin, innehåller vanligtvis koffein också.