11 Cystic Acne Home Remedies som är estetiker-och dermatologist-godkända

För cystisk akne (de irriterande, röda, smärtsamma bultarna), rekommenderar både Jennifer Herrmann, MD, FAAD och Joshua Zeichner, MD, en enkel hemma-mask som består av krossat aspirin och vatten.

"Krossa upp en aspirintablett och blanda den med vatten för att göra en pasta. Applicera sedan den direkt på en cystisk pimple", förklarar Zeichner. "Aspirin är en kusin till salicylsyra och kan hjälpa till att lugna inflammation och smärta." (Men han berättar att det inte kommer att överskatta olja.)

2. Försök med Hydrocortison Cream

När du motstår trängseln att sjunga, kan du bara använda is till din cystiska breakout också fungera underverk när det gäller att minska svullnaden, rodnad, smärta eller till och med kliar i samband med cystisk akne.

Kändis estetiker Angela Caglia berättar för oss hur hon går till metodiken: "Ta bort en isbit från din isbricka och gnugga den i cirkulära rörelser direkt ovanpå den cystiska aknefläcken.Fortsätt rörelsen tills den är för känslig från förkylningen. "Hon föreslår tre gånger dagligen för bästa resultat.

4. Blanda en eddikrenare

Det här är knepigt. När allt kommer omkring är vi alla unika, och våra kroppar har olika likheter, ogillar och känslor. Med det sagt, om du konsekvent kämpar med cystiska breakouts, vilket gör några subtila tweaks till de livsmedel du är (eller inte) konsumerar kan vara en av de bästa hemmetoderna för cystisk akne, enligt våra experter.

Försök byta ut mejeri: Enligt Rouleau kommer vår hud att utesluta varje ämne som inte överensstämmer med våra kroppar. "Mejeri är en slembildande mat som kan vara svårt för kroppen att smälta, vilket är anledningen till att många människor är laktosintoleranta", förklarar hon. Om eller när vi intar mer mejeri än vad vår kropp kan tolerera, kan den utsöndras i form av cystisk akne, vilket Rouleau beskriver för oss som svåra, smärtsamma stötar under huden, som ofta dyker upp på hakan och längs käklinjen.

Hennes förslag: Prova att skära ut alla former av mejeri (yoghurt, mjölk och alla ostar) i tre veckor för att se om några nya utbrott uppträder. Om inte, kanske du känner till din instigator.

Undvik bearbetade livsmedel och socker: Vi förstår. Det här kan vara svårt. Men vetenskapligt sett är det omöjligt att argumentera att förädlade, söta och stärkande livsmedel inte förvärrar inflammation, vilket i sin tur kan leda till breakouts. Så om du är på uppdrag att minska förekomsten av cystor, föreslår Zeichner att man undviker dessa typer av livsmedel, vilket han säger främjar inflammation i hela kroppen och har visat sig leda till akneutbrott.

7. Ät dina probiotika

"Även om det fortfarande finns forskning, finns det en koppling mellan tarmhälsa och hudhälsa", delar Herrmann med oss. "Att reglera de friska bakterierna i tarmen genom att få en daglig dos av probiotika kan bidra till att minska övergripande hudinflammation och uppmuntra tydligare hud."

Caglia är också en fan av denna hemma-cystiska akne-motgift och föreslår att man laddar upp saker som yoghurt, kefir, kimchi och veggies, eftersom dessa typer av livsmedel hjälper till att "täta tarmarna", vilket skapar en hälsosam barriär för att avvärja inflammation vilket kan uppmuntra akne.

8. Tryck på Tea Tree Oil

"Acne breakouts har varit direkt kopplade till stress, oavsett om det stammar från skolan, jobbet, något", säger Zeichner. "Därför kan allt du kan göra för att hålla dig lugnt hjälpa till att sänka risken för en paus. Jag föreslår vanligtvis saker som meditation, yoga, träning eller vad du än helst älskar att göra som gör ditt sinne".

10. Gör en gurkmejsmask

En av Caglias favorit sätt att åtgärda cystisk akne hemma? En kökstillverkad ansiktsmask. Hennes inte så hemliga ingrediens: gurkmeja. "Gurkmeja innehåller curcumin, vilket är en känd antiinflammatorisk", säger hon. "Det har också höga nivåer av antiseptiska egenskaper. När du applicerar gurkmeja till cystisk akne, kommer det först att hjälpa dehydrera akne, pus kommer att tappa ut, och då kommer inflammationen att minska."

Hennes hur-till: Tillsätt lite vatten till gurkmeja pulver för att göra en tjock pasta. Applicera direkt på den cystiska breakouten och låt den stå i 45 minuter före sköljning. Applicera upp till två gånger om dagen. (Oh, och om du inte är i stämningen att vara din egen mixolog, älskar Byrdie-laget också Crop Natural's Purifying Turmeric Mask $ 36 för dess bump-busting förmågor.)

11. Produkt över plockning

Renée Rouleau Anti Bump Solution $ 48

Ja, frestelsen att välja kommer alltid vara där, men i slutändan kommer din cystisk uppblåsning att bli mycket lyckligare (och försvinna tidigare) om du strategiskt använder produkten istället. Om du tittar in i stort sett varje Byrdie-redaktörs produktskåp, hittar du troligen den här magiska lilla flaskan för det exakta syftet.

"Eftersom de oftast förekommer i hak- och käftområdena, är det viktigt att komma ihåg att cyster är som ubåtar, de är avsedda att ligga under huden", muses Rouleau. Med andra ord, välj inte. "Oavsett vilken metod du använder, kommer infektionen från en cyste inte att stiga till ytan av huden, även om du kan känna en smärtsam stöt under. Din bästa satsning är att behandla symtomen på cysten med något som min Anti Bump Solution, som kan hjälpa till att lugna infektionen inifrån och samtidigt förhindra framtida ", avslutar Rouleau.

Där har du det: I stället för att spendera en del av din lönecheck på en mängd produkter och in-office behandlingar, kan dessa expertgodkända hemmetoder för cystisk akne göra tricket istället.

Nästa upp: En berömd estetiker förklarar hur man blir av med Blackheads natten

Detta inlägg publicerades ursprungligen på ett tidigare datum och har sedan uppdaterats.