5 Matleveransservice som gör hälsosam kost så lätt

Om du inte råkar vara en underbar kock med timmar på din dag, kan du äta hälsosamma, färska måltider vara utmanande. Det är inte bara matköp och efterföljande matkrävande tid men det finns bara så många nätter att du kan äta grillad kyckling och ångade grönsaker (eller någon variation av det) innan du kör dig direkt i dominans leveransman. Lycklig för dig, pizza är inte den enda måltiden du kan få levererad direkt till din dörr idag. Det finns gott om hälsosam matleverans för att rymma dina upptagna scheman och oändlighet i köket.

Fortsätt läsa för att hitta den leveransservice som passar dig!

Friska Kock skapelser

Healthy Chef Creations är nästa bästa sak att ha en personlig kock. Deras lag av gourmetkockar förbereder varje måltid individuellt, och menyn med spa-inspirerade kök ändras varje vecka. Maten är alla certifierade ekologiska, och levereras till din dörr färsk, inte fryst. Du kan antingen välja en av sina sex måltidsplaner (planer inkluderar en medelhavsstildiet som är utformad för viktminskning och ett hälsosamt middagsalternativ) eller anpassa dina måltider från deras à la carte-meny (där du hittar en lång lista över frukost, lunch, middag, barn och mellanmål).

Vegetarianer och veganer, de har du täckt också.

Planerna erbjuder tre, fem och sju dagars alternativ, allt från $ 20 till $ 48 per dag. Friska Chef Creations levererar överallt i USA och Puerto Rico.

Hej Fresh

Hej Fresh tar gissningen ur matlagning. Det är ett abonnemangsbaserat program som kommer att leverera en veckovis låda med färska ingredienser och lätt att följa recept (med bilder!), Tillräckligt för tre måltider för två eller fyra personer. Recepten skapas av kockar, och sedan granskas av dietister för att säkerställa att de är balanserade och näringsrika. och de ändras varje vecka. Bäst av allt kan du förhandsgranska nästa veckas måltider och hitta tidigare recept på deras hemsida-tänka rostade betor och linssallad och kyckling paillard.

Obs! Medan det är väldigt näringsrikt - vi pratar 30 plus gram protein i de flesta måltider - inte alla recept är lågt kaloriinnehåll.

Välj från den klassiska rutan (för omnivores), från $ 69 per vecka, eller veggie-rutan, från $ 49 per vecka. Leverans är tillgänglig i hela landet.

plated

Plated är för foodie som vill äta restaurangkvalitetsmat utan att betala restaurangpriser.De erbjuder en flexibel abonnemangsplan som gör att du kan hoppa över måltider när som helst. Men med färska, lokala ingredienser och läckra måltider som fläskkotletter med guldbitar, varför skulle du vilja? Och ingredienserna är lokalt framställda; Menyerna ändras baserat på din plats. Bara handla i sju veckovisa rätter, lägg till dina val i två, fyra eller sex personer, och de kommer att leverera allt du behöver.

Det kommer att finnas kalorier, veganer, vegetariska och glutenfria recept varje vecka. Men om du inte är en erfaren kock, var noga med att kontrollera översikten över varje måltid och hålla fast vid de som har en "lätt" svårighetsgrad.

Alla måltider är $ 12 per tallrik, och Plated levererar till 95 procent av USA.

Passa Snack

Om det är din mellanmål som har tagit dig självklart, försök Passa Snack. Tjänsten levererar en månadslåda med sex till nio saker, alla kurerade utifrån deras "Perfect 10" -riktlinjer. Din balanserade låda kommer att innehålla snacks som är högprotein, lågsocker, GMO-fri, organisk, hållbar, glutenfri, paleo, rå, "ren" och rik på komplexa kolhydrater-"Perfekt 10." Och du kan ta tröst i det faktum att väsentlig forskning gick till att välja proteinfläsk och äkta veggieflis, inte de potatisflaskor som du köper i affären, som du snackar på.

Välj mellan en, tre, sex eller 12 månaders planer, allt från $ 24 till $ 240. Fit Snack levererar till USA och 15 andra länder.

22 dagar näring

Om du verkligen tittar på att översyna din diet, gå med Beyoncé-godkänt val, 22 Days Nutrition. 22 dagar Nutrition är en vegansk leveransservice baserad på principen att det tar 21 dagar att bryta en vana, och dag 22 är din nya start. Måltiderna är också sojafria, glutenfria och 100 procent organiska. Dina globalt inspirerade rätter kommer att levereras till dig fräsch, inte frusen, en gång i veckan. Är du osäker på att du kan begå till en full 22 dagar? Frykt aldrig, de erbjuder också fem- och sju dagars alternativ. Och du behöver inte ens gå helt vegan.

Om du inte är redo för tre växtbaserade måltider om dagen, kan du välja en eller två måltider istället.

22 dagar Nutrition levererar överallt i kontinentala USA, med priser från ca $ 10 till $ 17 per måltid.

Ska du prova en av dessa matleveransservice? Berätta för oss nedan!