"Jag är 28, och jag har aldrig varit full": Möt den nya generationen av icke-drinkare
Innehållsförteckning:
- Dricker folk mindre?
- Finns det några andra orsaker till att människor inte dricker?
- Så måste du vara helt teetotal?
- Hur socialiserar du dig utan att dricka?
Dricker folk mindre?
Vi är en hälso- och wellness-besatt generation, och gröna smoothies gör alltid bättre på sociala än en pint Guinness. Det är vettigt att en rapport från National Statistics Office anger att andelen vuxna som sa att de dricker alkohol är på lägsta nivå sedan 2005. År 2016 sa omkring 10,6 miljoner människor i befolkningen att de inte dricker.
Det finns definitivt en förändring till hands, med nykterhet och uppmärksamt att dricka blir vanligare. Det är svårt att föreställa sig, eftersom varje födelsedag, middag, breakup, engagemang, död, natt ut och fotbollsspel är orsak till en drink här i Storbritannien. Forskning från Drinkaware echoes detta: Alkoholundervisningens välgörenhet rapporterade att för 84% av befolkningen var sociala skäl de vanligaste motivationerna för att dricka.
På samma sätt dricker 79% av drickarna i Storbritannien åtminstone en del av tiden eftersom det gör det mer roligt för sociala möten. Jag har varit stenköld nykter vid varje enskild socialtillsamling jag har varit på, och jag har i allmänhet alltid haft en ganska bra tid. Det är faktiskt en av anledningarna till att jag inte dricker. Jag vill bevittna varje mänsklig upplevelse utan att vara under påverkan. Jag är meditationslärare, och jag tror verkligen på betydelsen av närvaro.
Jag vill vara där för alla födelsedagar och sena kvällsmiddagar med vänner - även de tarmsläckande hjärtat. Jag vill känna allt av det.
Finns det några andra orsaker till att människor inte dricker?
jag do förstår att ha vin under en sju-rätters kopplingsmeny är mycket en del av upplevelsen. Men bortsett från mindfulness orsaken har jag två mer: För det första gillar jag inte smaken. Jag är inte van vid det, så jag har en smak av smak som lukten av vit anda. Dessutom, när jag spenderade mer tid runt berusade människor, insåg jag sannolikheten att kasta upp som ett resultat av att det var extremt högt. Jag har en fobi att vara sjuk, och jag har absolut ingen avsikt att frivilligt göra det via en flaska Sauvignon Blanc.
Inte alla har ett trefaldigt svar på varför de inte dricker. Och för många är nykterhet ett nytt val. Reader Holly Sandberg berättade att hon slutat att dricka två månader efter att ha flyttat till London. "Jag kastade mig in i den arbetshårda, lekhårda livsstilen, och medan jag absolut älskade det var festen och det tryck jag satte på mig själv på jobbet för mycket för min ångest," delade hon. "Jag började få regelbundna panikattacker. En dag efter en särskilt dålig episod bestämde jag mig för något som behövdes förändras.
"Jag ville inte äventyra mitt jobb eller mitt sociala liv, så jag bestämde att jag bara skulle sluta dricka lite och se om det gjorde skillnad. Det var åtta månader sedan, och jag har inte haft en drink sedan-jag går ut mer än någonsin (ingen baggar betyder två nätter på rad är lätta) och jag har gått från styrka till styrka på jobbet på ett sätt det hade inte varit möjligt tidigare. Jag menade egentligen inte att ge upp alkohol, och jag föreställde mig aldrig någon som kunde leva utan den, fram till den dagen jag slutade, men förbättringen på min livskvalitet var så fantastisk att det bara för mig aldrig verkade värt att gå tillbaka."
Så måste du vara helt teetotal?
Om du inte vill sluta dricka helt, har du alternativ. Många övar uppmärksamt att dricka, eller medan andra kanske har ett glas vin en gång i taget. Vi frågade vår Facebook-grupp, The British Beauty Line, och våra läsare hade några tankeväckande svar att dela. "Jag dricker sällan," säger Claire Woodlock. "Jag har inte gillat smaken av vin eller öl, och jag har aldrig använt det för att fly. Jag dricker bara vid speciella tillfällen när jag är avslappnad, glad och ute med goda vänner."
Reader Franki Dac kom överens: "Jag dricker bara kanske tre gånger om året. Jag föredrar att använda mina kalorier på något gott, och jag gillar inte känslan av att inte vara i kontroll när du dricker. "Säger Cindy Jackson, en BBL-läsare som har arbetat i skönhetsindustrin i över 30 år," jag njöt av en drick när yngre, men regelbundet observerar de långsiktiga effekterna av alkohol och vet att det bara är den synliga skadorna gör det enkelt att avstå."
Hur socialiserar du dig utan att dricka?
När jag åkte till barer tidigare var jag vanligtvis begränsad till att ha antingen en koks eller en gingeröle, men nu finns det omfattande (och väl genomtänkta) alkoholfria alternativ samt alkoholfria barer.
Om du finner det svårt att vara nykter när alla runt omkring dig dricker, har nykteriga händelser och samhällen också dykt upp. Det är morgon Gloryville, en nykter morgonrave som har händelser i Storbritannien. I USA finns Club SÖDA NYC, en evenemangsserie för de som är "nykter nyfiken". Plus Mindful Drinking Festival går till Glasgow.
Jag gör inget annat än mina kamrater, och jag gillar mitt liv på samma sätt som alla andra gör. Jag skriker inte att jag är nykter från hustaken, precis som jag inte bär en "Jag är vegetarian" T-shirt. Det definierar mig inte eller ändrar hur jag lever det är bara en preferens.
Det finns så många anledningar att människor dricker mindre, och medan det finns större livsstilstrender som påverkar det, är det fortfarande ett personligt val. Det viktigaste är att vi frågar oss om vi verkligen tycker om att dricka eller om det är något vi känner förväntas av oss.
Med alla de hälso- och välmående fördelar som kommer från att skära ner, kanske det bara finns något i det. Om du tänker på att bli nykter eller dricker mindre, kan dessa alkoholfria drycker göra övergången lättare …
För dem som inte har en söt tand är den här komplexa andan nära den verkliga saken.
Gör en snabb, lätt mocktail med denna doftande hjärtlig, eller helt enkelt lägga till vatten.
Det finns ingen anledning att känna sig borta från rosé säsongen när du kan popa en flaska av detta.
Om du är i ett festligt humör, byt ut limonaden för en sprutfri tappning på prosecco.
Din nya partner i brott för taco tisdagar.
Den perfekta paringen för de sista kvällarna på matbordet, minus baksmälla.
En elderflower spritz är den ultimata uppfriskningen, och Pépinelle har upped sofistiken.
Oavsett om du dricker eller inte, prova en av dessa läckra alkoholfria drycker om din vanliga dryck av valet blir en borrning.
