En Nigeria-baserad Entrepreneur-andelar hur hon är avsiktlig om egenvård

Det är här-31 dagar, 31 städer, 31 perspektiv. Varje dag i mars profilerar vi en inspirerande kvinna från hela världen och ber henne att dela med sig av sina skönhetsrutiner, produkter och wellnesshemligheter. Tänk på detta, se din första hand, titta på skönhetstraditionerna och kulturerna i dina skönhetsobsatta motparter från Thailand, Nigeria och mer (och glöm inte att kolla vårt Instagram för en global övergripande övergripande övertagande). Efter Sw Itzerland-född modell Nadine Strittmatter, Vi har kreativ tekniker och entreprenör Dara Oke, som för närvarande är baserad av Lagos, Nigeria.

Namn: Dara Oke

Ålder: 24

Bostadsort och land: Lagos, Nigeria

Dina skönhetsikoner:

Ärligt talat skulle det vara mina vänner.

Hudvårdsprodukterna du inte kan leva utan:

Belif The True Cream Moisturizing Bomb ($ 38), Den Vanliga Hyaluronsyra 2% + B5 ($ 7), Cetaphil Daily Face Wash ($ 6), CeraVe Moisturizing Cream ($ 11) och Raw Shea Butter ($ 15).

Hårprodukterna du inte kan leva utan:

Salon Care 360 ​​Mist Sprayers ($ 11), Matrix Biolage Hydrasource Avskiljningslösning ($ 29), en bra avskalning borste, Som jag är Curly Jelly Definer ($ 11) och oljor som avokado, mandel, pepparmynta och tea tree.

Sminkprodukterna du inte kan leva utan:

Lancons Teint Idole Ultra Long Wear Foundation ($ 47), Nars Radiant Creamy Concealer ($ 30), Nars Exhibit A Blush ($ 30), Finess Skönhet av Rihanna Stunna Lip Paint ($ 24), Laura Mercier Hydrating Primer ($ 38) och min $ 1 ögonbryn penna från den lokala skönhetsaffärsbutiken.

Vilka länder och kulturer finner du mest inspirerande när det gäller skönhet?

Jag är ständigt inspirerad av hår och skönhetskreativitet hos svarta kvinnor runt om i världen.

De mest populära skönhetsprodukterna och varumärkena i ditt land just nu:

Många smink varumärken har börjat expandera till den nigerianska marknaden, som MAC, Clinique och L'Oréal med en massa framgångar. Och det finns också massor av kärlek till nigerianska märken som House of Tara.

De mest populära skönhetstrenderna i ditt land just nu:

Skönhetsindustrin och kulturen är enorma i Nigeria, och för närvarande är "djärva" in. Oavsett om det är en djärv läpp, dramatiska ögonfransar eller en perfekt panna, älskar Nigeria kvinnor att göra ett uttalande med sitt smink.

Favorit traditionell skönhetshemlighet från ditt land:

Svarta tvål och rå shea butters har varit långvariga skönhetsklammer i Afrika söder om Sahara, och du kommer definitivt att hitta mig ständigt strumpas upp på dessa.

Var du köper skönhetsprodukter:

Många populära skönhetsprodukter är inte lätt tillgängliga för försäljning i Nigeria, trots att det är en löjligt stor marknad. Av den anledningen brukar jag lagra varor när jag är i USA, från Sephora, Amazon, etc.

Vad betyder "hälsosamt boende" för dig?

Det innebär att vara avsiktlig om hur jag behandlar mitt sinne, kropp och ande. Jag tror att i denna fas av mitt liv är jag mer medveten om hur sammankopplade alla dessa saker är.

Hur definierar / ökar du självvård?

Självvården ser inte ut som ansiktsmasker på söndagskvällar. Det är snarare en daglig praxis att behandla mig bra och göra vad jag behöver göra för att vara mitt bästa jag. Ibland ser det ut som att spendera mycket tid med mig själv att reflektera. Andra gånger är det avsiktligt att vakna tidigt för att göra en morgonrutin som inspirerar mig. Nyligen antagande bättre matvanor har varit den viktigaste och inflytelserika delen av min egenvårdspraxis.

Vad är ditt favorit sätt att vara aktiv, och varför?

Jag har nyligen plockat upp till Pilates regelbundet, främst för att den första Pilates-studion precis öppnade i Lagos, och ett av mina centrala mål är att öka min flexibilitet och rörelse. Det är väldigt lätt att bli vana att vara aktiv där jag bor helt enkelt för att det finns så mycket pågår idag, så att ha saker på kalendern och schemalagda har verkligen hjälpt.

Vad är din favorit hälsosam måltid?

Jag har varit köttfri de senaste månaderna, så matlagning för mig själv har blivit en stor del av min vecka. Jag har behärskat en fem minuters kokosnötschickpea curry som är min go-to. När jag måste ta tag i något när jag är ute väljer jag en svart böna, quinoa och kale wrap från min lokala hälsokänsla.

Vilka är de mest populära hälsotrenderna i ditt land just nu?

FitFam är en sådan rörelse i Nigeria nu, och det är kul att se företag och människor anta hälsosam levande och avsiktlig ätning.

Kolla tillbaka varje dag den här månaden för fler skönhets- och friskvårdsrutiner från coola kvinnor över hela världen.