Detta är exakt hur Halle Berry har kroppen av en 25-årig vid 51

Halle Berry trotsar alla odds när det gäller talang, skönhet och, naturligtvis, hälsa. Inte bara kan 51-åringen lätt passera för 25, men hennes fysiska kondition är lika imponerande. Hennes tränare i två år, Peter Lee Thomas, berättade nyligen människor att Berry har "disciplin och atleticism hos en 25-årig." En titt på hennes #FitnessFriday Instagram-inlägg och berättelser kommer att bevisa detta faktum. Berry regelbundet engagerar sig i en mängd olika träningspass, inklusive boxning, yoga, kampsport, styrketräning, kettlebell övningar, militär stil utbildning som för Navy SEALs och mycket mer.

"Om Halle inte var en skådespelerska, skulle hon mycket enkelt övergå till att bli en professionell idrottare om hon coachades på rätt sätt," tillägger han. "Hon är inte heller rädd för att experimentera och utforska och ta risker när det gäller fitness eftersom hon förstår att för att det ska bli potentiell tillväxt och förändring, kommer hon att behöva göra saker som är vanligtvis svåra att göra."

Men hennes engagemang för hälsa sträcker sig långt bortom kost och motion (hon är en keto diet devout, förresten). Skådespelerskan förstår vikten av mental och andlig hälsa, delar bilder och råd om sin meditationsrutin, vikten av stretching, hur man sköter dig själv från insidan med tillägg och mer. Kolla in hennes cirkelriktning till hälsa nedan, som sagt genom hennes Instagram-inlägg.