Dermatologist-godkänt sätt att slå bröstcancer

Acne var som helst en olägenhet, minst sagt, men bröstkorg kan vara särskilt besvärlig - särskilt under de här varma sommarmånaderna när fuktighet, svett och tjocka solskyddsmedel täpper till porerna och förvärrar problemet men du är mer benägna att vilja ha mer hud på displayen. Så hur blir du av med akne i bröstet och undviker potentiell ärr i detta särskilt känsliga område? Vi nådde ut till Kristina Goldenberg, MD, av Goldenberg Dermatology i New York City för att ge oss en låg nedgång på hur man förhindrar dessa irriterande finnar.

Fortsätt läsa för att upptäcka enkla livsstilsförändringar du kan göra för att slå bröstkorg.

Dusch efter att du svettas

Murad Acne Body Wash $ 40

"Det finns många sätt att minimera bröstkorg," försäkrar Goldenberg."För dem som tränar eller spelar sport rekommenderar jag duscha snart efter träningen är avslutad." Så även om det kan vara frestande att fortsätta med dina dagskörande ärenden eller träffa vänner för brunch efter en bra svett, som inte är sköljd, särskilt i redan fuktiga sommarmånader, blir kaos på din hud. "När svett sitter på huden under en lång tid, klämmer den på porerna och orsakar akne att utvecklas," förklarar Goldenberg.

"Sköljning efter träning kommer därför att leda till betydande förbättringar.

Undvik en högglykemisk diet

The Quit Sugar Cookbook: 306 Recept för ett rent, hälsosamt liv $ 20

Du är vad du äter, och vissa livsmedel har ett sätt att utlösa hormonella obalanser och breakouts. Goldenberg säger att komma ihåg att undvika en högglykemisk diet. Högglykemiska livsmedel inkluderar socker, mjöl, ris, bröd, många frukostflingor och till och med vissa frukter (bananer, druvor och vattenmelon bland dem). Socker är något du borde minska i din diet ändå för bra hälsa, så klippa det från dina livsmedel som ett sätt att bekämpa bröstkorg är en extra bonus.

Använd en antibakteriell tvål

PanOxyl Acne Creamy Wash $ 11

För milda fall av akne i bröstkorgen rekommenderar Goldenberg att använda "antibakteriell tvål, såsom bensoylperoxid, 5% tvätt eller PanOxyl-tvätt i duschen följt av Clindamycin-lotion strax efter." Hon noterar att ett tunt lager av en oljefri fuktighetskräm bör användas dagligen. För måttliga till svåra fall, tala med din läkare om orala antibiotika eller till och med isotretinoin.

Bathe With Bleach

REN Clean Hudvård AHA Smart Renewal Body Serum 6,8 oz / 200 mL $ 42

Denna metod kan låta intensiv, men Goldenberg rekommenderar det som ett hemhjälpmedel. "Fyll ett badkar med vatten och häll en keps av Clorox blekmedel", instruerar hon. "Sitt i vattnet i ca 20 minuter två gånger i veckan." Denna blöt "kommer att hjälpa till att döda bakterier som kan bidra till utvecklingen av bröstcancer." Håll din blöt från fem till 10 minuter för att undvika att torka din hud och följ med en lätt fuktkräm. Kontrollera alltid med din hudläkare innan du försöker göra det själv. (Du kan om hur man tar ett blekmedelbad här.)

Börja behandlingen tidigt och vara konsekvent

Cane & Austin Body Retexture Pads 10% glykolsyra kroppsbehandling $ 70

Slutligen är tidig och konsekvent behandling nyckeln till framgång (och undvikande av ärr) när man arbetar för att bli av med akne i bröstet. Bröstområdet kan vara benäget för ärrbildning, och "startbehandling är tidigt nyckeln till att förhindra ärrbildning," konstaterar Goldenberg. "Det är viktigt att komma ihåg att utan konsistens i en hudvård rutin, kommer akne vila och risken för ärrbildning kommer att stiga." Om du slutar med ärr som ett resultat av bröstkorg, garanterar Goldenberg att "behandlingsmodaliteter för ärr finns tillgängliga och inkluderar lasrar, mikronålar och kemiska skalor."

Fortsätt rulla för att handla mer av våra akne-kämpande produkter i bröstet.

Cane & Austin Face & Body Retexture Scrub 10% glykolsyra + 0,5% salicylsyra $ 42

Börja din akne behandling i duschen med denna skrubba, som innehåller 10% glykolsyra och 0,5% salicylsyra för att släta stötar.

Peter Thomas Roth Acne Face & Body Scrub $ 28

Använd den här jojoba-pärl-infunderad skrubben i duschen för att exfoliera och återutstryka huden.

Dr Dennis Gross Skincare Alpha Beta Pore Perfekt Rengöringsgel $ 38

Denna rengöringsgel kan användas på ditt ansikte, men vi använder den på våra halsar och bröst. Det är tvål och sulfatfritt, så du kommer att rensa utan övertorkning.