Risker och risker involverade i Javelin Throwing
Innehållsförteckning:
Enligt den internationella föreningen för friidrottfederationer, banans styrorgan är spjutspjäll en mycket gammal sport. Hercules rapporterades vara en spjutkastare. I de tidiga tävlingarna på 708 B. C. kastades spjutet för noggrannhet, medan det idag kastas för avstånd. Skandinaverna började tävla i spjutet omkring 1780, och de fortsätter att vara representerade bland de bästa spjutspettarna i världen. I en intervju med RunBlogRun undrade den nuvarande världsmästaren Andreas Thorkildsen i Norge varför spjut anses vara så farligt att de flesta högskolor i USA inte erbjuder det på spår och fält möter.
Dagens video
Javelin
För män är spjället ett ihåligt metallrör som väger 800 g, vilket är ca 1 3/4 lbs. Det mäter ca 8 1/2 meter lång. Kvinnor och gymnasieskolor använder en lättare spjutspets. En whip-and-flail-rörelse som använder hela kroppen utförs för att kasta spjutan, enligt US Track and Field Coaching Manual. Throwers kör, gör en serie tvärsnitt, plantera deras ben och piska kroppen och armen framåt för att släppa spjutet. Timing och vinkel för frisläppandet är avgörande för att kasta långa avstånd.
Åskådare
Medan täckningen kan fokusera på olyckor som den spärrande spjut som kastas av Tero Pitkamaki i ett professionellt spårmötet, som korsade infielden för att spjuta en långhalsens ben, mest av skador som orsakas av spjällkastning är överanvändningsskador som uppstått av kastarna. Analys av National Center for Catastrophic Sports Injury Forskning av NCAA och gymnasiala skada data fann att mellan 1990 och 2007 slogs åtta personer av en kastad spjut. Det fanns inga dödsfall. NCCSIR fann att mer allvarliga skador och det största antalet dödsfall i spår och fält uppstår under polvalvningen.
Vapen
Den primära skada spjällkrossarna lider är till armbågen. Per Josefsson, en svensk ortopedkirurg, rapporterade att 11 av de 18 spjutspettarna han behandlade för armbågsmärta plötsligt började smärta under ett kasta, medan resten hade en gradvis ökning av smärta. Han tillskrivna symtomen till en partiell medial säkerhet ligament tår och inflammation. Spjällkrossar drabbas också av axelskador som ses i andra kasta sport. Vissa spjällspjäll faller fram på sina händer efter att de släpper spjället, vilket sätter händerna och handlederna i riskzonen för skada.
Knä och baksida
Spjällkrossar använder sin kroppsmassa för att driva spjutspetsen framåt. USATF anser att körningen ska öka kastarens avstånd med 30 till 40 procent över ett stående kast. Detta skapar stora spänningar på kastarens ben och rygg.Knäet är känsligt för skada under kastets växtdel.
Barn
Hos barn finns sekundära centra av bentillväxt nära leder som är sårbara för skada. Little Leaguer's axel - en stressfraktur på axeln - och Little Leaguer's armbåge är dragskador som uppträder hos barn med kasta. Den yttre eller laterala armbågen visar kompressions- och broskskador med överdriven kastning hos barn. Förutom att kasta armskador kan unga spjutspettare drabbas av en ryggradsspray, spondylolys, på grund av hyperextension av kasta eller tyngdlyftning.
Förebyggande
USATF rekommenderar lågsäsongsarbete för att utveckla hastighet, styrka och flexibilitet för att förebygga skador. Under säsongen borde arbetet fortsätta, och kastare bör arbeta med att mastera bra kastteknik samtidigt som man begränsar totalt antal kast. Andreas Thorkildsen beskriver sin träningsrutin som fokusering på flexibilitet och gymnastik. Han begränsar att kasta till en gång i veckan under konkurrenssäsongen och betonar teknik över styrka. "American Family Physician" ger samma råd och noterar att unga kastare bör begränsa antalet kastar under konkurrenssäsongen, inte delta i året runt kasta och använda bra form.
