Kalorier i Pasta Fagioli Soup

Pasta fagioli är en traditionell italiensk soppa gjord med liten rörformig pasta, vita bönor och en tomatbas. Det relativt höga kaloriantalet är resultatet av pastaens och bönans kolhydratnivåer.

Dagens video

Hemlagad

Med hemlagad pasta och bönor kan du anpassa soppan, lägga till ingredienser som korv eller spenat, eller använda olika typer av bönor eller pasta. "Smak av hem" publicerade ett recept i September 2007 som använde kalkonkorv och hade 228 kalorier per en och en tredjedel kopp servering.

Konserverad soppa

En 19-uns burk av de flesta kommersiella varumärkena Pasta Fagioli-soppa innehåller cirka två 1-kopps portioner med 160 till 180 kalorier vardera.

Restaurangval

Italienska restauranger från nationella kedjor till familjeägda kök serverar pasta fagioli. Pasta fagioli kan också hittas i frusna kondenserade förpackningar. Varje halv kopp servering har 130 kalorier.