Kalorier Förbrända i en Rock Concert

Antalet kalorier du kan bränna medan du rockar ut till ditt favoritband beror i stor utsträckning på hur mycket hoppning, jubel och dans du utför. Dancing i en timme vid en hög energi show kan bränna upp till 400 kalorier per timme.

Dagens video

Viktmätning

En viktig variabel är din vikt. Till exempel en 130-lb. Person som dansar i en timme skulle bränna omkring 280 kalorier; en 200-lb. personen skulle bränna ännu mer - ungefär 430 kalorier varje timme - medan du dansar i en måttlig takt.

Typer

Enligt Fit Sugar-webbplatsen beror antalet kalorier du bränner medan du njuter av konserten av typen av musik. Att rocka ut på en hip hop-show kan låta dig bränna upp till 400 kalorier per timme. Dansar för att svänga musik kommer att brinna cirka 300 kalorier per timme.

Fördelar

Tänk på att när du går ner i vikt brinner du lite färre kalorier. Så försök att hålla en positiv attityd, och kom ihåg att många olika aktiviteter kan hjälpa dig att hålla dig i form.