Dålig nerver och torr hårbotten

Dåliga nerver, eller ångest, kan vara roten till många fysiska symptom, inklusive en torr kliande hårbotten. Känslor av ångest kan öka svettproduktionen hela kroppen, inklusive i hårbotten. Svetten tar bort fukt från hårbotten och orsakar torrhet och klåda. Ju mer du kliar, ju mer angelägen du känner och ju mer du svettar. Det är en ond cykel, men kan brytas genom att behandla hårbotten och, ännu viktigare, genom att behandla ångest.

Orsaker

Din torra kliande hårbotten är en direkt reaktion på de kemikalier som släpps ut i kroppen när du är angelägen, enligt Calm Clinics webbplats. I tider av stress frigör kroppen adrenalin och andra kemikalier som orsakar fysiska symptom, inklusive en torr kliande hårbotten. Dina symtom kan bli värre på vintern när luften är kall och ofta torr och inomhusuppvärmning torkar ytterligare ut huden och hårbotten.

Hårbottenhantering

Användning av överkroppsskräppschampo brukar rensa upp mjäll och lugna din torra kliande hårbotten. Inte alla mjällschampo är lika. De riktar sig till mjäll på olika sätt och innehåller olika aktiva ingredienser. Du kanske måste experimentera med flera produkter innan du hittar en som är effektiv för dig. Om överkropps schampon inte förbättrar hårbotten, kan din läkare eller hudläkare rekommendera och ordinera en stark schampo eller steroidkrem till dig.

Ångestbehandling

Även om du behandlar din hårbotten kan det vara bra, det kan ignorera problemet med roten - ångest. Innan du behandlar den underliggande ångesten, blir det svårt att bryta kliande hårbottencykeln. Du kanske vill överväga att prova avslappningstekniker, som djup andning, när du känner dig orolig. Yoga kan också bidra till att minska stress och ångest. Om du lider av svår ångest och panikattacker, kan du behöva söka professionell hjälp. Rådgivning och medicinering kan vara effektiv för att kontrollera din ångest.

Alternativ terapi

Tea tree olja kan vara effektiv vid behandling av en torr kliande hårbotten på grund av dess antiseptiska, antibiotika och antifungala egenskaper. Tea Tree Oil kan appliceras i hårbotten som en essentiell olja eller det ingår nu i många naturliga schampon som kan köpas i naturliga livsmedelsaffärer.