En cykelrittning för urinvägsinfektion och cykelcykel

Cykeltur kombinerar två viktiga triggers av kvinnliga urinvägsinfektioner - friktion och bakterier. Om du är en kvinna och en ivrig cyklist, kan du förstå infektionsmekanikerna och ta de rätta försiktighetsåtgärderna, så att du kan få en chans att få en UTI under den här fysiska aktiviteten. Om du är en manlig cyklist, lite om några bevis visar en direkt koppling mellan cykling och infektioner, men cykliken kan försvåra ett annat tillstånd med symtom som efterliknar blåsinfektioner.

Dagens video

Infektionsmekanism

Området av en kvinnas kropp som ligger närmast cykelsätet innehåller vanligtvis en mängd bakterier. Om du är en kvinnlig cyklist, får regelbundna cykelkurser eller inomhusklubban inomhus-cykel upprepad friktion i den här regionen av din kropp. Enligt Maine-baserade Women to Women Health Care Center, pressar sådan upprepad rörelse potentiellt bakterier i urinröret - röret som bär urin från kroppen. En gång inuti rör bakterierna upp urinvägarna, vilket ibland orsakar infektion som når så långt som njurarna. Kvinnor förblir större risk för sådana infektioner än män, enligt Mayo Clinic.

När man söker behandling

Vanliga tecken du lider av en urinvägsinfektion som kräver medicinsk behandling innefattar blod i urinen, grumlig urin, starka uppmaningar att ofta urinera, bäckensmärta hos kvinnor och rektal smärta hos män, enligt Mayo Clinic. Urinvägsinfektioner orsakar ibland feber, rygg eller buksmärta och bäckens tryck, Mayo-anteckningar.

Förebyggande tekniker

Vadderad cykel shorts, med gel, tjock skärm eller tygförstärkning längs sätet och grenområdet, hjälper till med att minimera friktion och studsa vid körning. Korrekt sitsjustering och cykelsäten med spolade stötar under ger också lite lindring från friktion och studsa. Women to Women Health Care Center rekommenderar att kvinnliga ryttare "spolar ut sina system vid tidigaste tecknen" av urinvägsinfektioner och konsumerar mycket vatten för att inducera mer frekvent urinering. Urinering omedelbart efter perioder med lång friktion i vaginalområdet - till exempel efter långa cykelturer - mildrar också infektion, enligt kvinnor till kvinnor.

Vanliga behandlingar

Kvinnor till kvinnor noterar urinvägsinfektioner kräver behandling med antibiotika. Men kliniken rekommenderar att förebyggande tekniker införs, särskilt om du är benägen för frekventa urinvägsinfektioner. Upprepade cykler av antibiotika för behandling ökar oddsen för ytterligare infektion, din kropps resistens mot antibiotika och sannolikheten för att lida en jästinfektion om du är en kvinna, enligt mitten.