Country crock Nutrition Information

Shedd's Spread Country Crock är en produktserie som används för att ersätta smör och margarin. Men innan du köper en av dessa produkter, här är en lektion i kostfett. När du väljer fett väljer du omättad, t.ex. fleromättad och enkelomättad, över mättad och transfett. Omättade fetter kan faktiskt minska din risk för kardiovaskulär sjukdom när de används som ersättning för mättade fetter och när de används i måttlig behandling.

Dagens video

Varianter och serveringsstorlek

Shedd's Spread Country Crock kommer i original, ljus, churn stil, kalcium plus vitamin D, honungsspridning, smältbar smör och original i en pressa behållaren. En servering av Original Shedds Spread Country Crock-spridning är lika med en msk. eller 4 g med varje behållare som håller 90 portioner.

Kalorier, fett, kolesterol och natrium

En servering av Country Crock Original kostar dig 70 kalorier, som alla kommer från fett. Den totala fetthalten är 7 g. Varje msk. har 2 g mättat fett, inget transfett, 4 g fleromättat fett och 1 g enkelomättat fett. Tänk på att många livsmedel, inklusive spriddor och såser, innehåller olika typer och mängder fett. Kanoljaolja har till exempel mer enomättat fett än smör, men innehåller även mindre mängder av fleromättade och mättade fetter. Smör innehåller omättade fetter, men det mesta av fettet i smör är mättat, vilket inte är ett hälsosamt fett.

Kolesterol, kolhydrater och proteiner

Landskivsspridningar innehåller inga kolesterol, kolhydrater, dietfibrer, sockerarter och inget protein. Country Crock Original har 100 mg natrium per msk. Country Crock Spreadable Smör med Canola Oil har hälften av mättat fett och kolesterol av äkta smör.

Vitaminer och mineraler

Ej en betydande källa till vitaminer eller mineraler, Country Crock Original ger endast 10 procent dagligt värde av A-vitamin och 15 procent dagligt värde av D-vitamin. Country Crock Honey Spread ger 10 procent dagligt värde av vitamin A, vitamin E och kalcium och 20 procent av D-vitamin. Landkrok Spridbar smör med Canolaolja ger endast 8 procent dagligt värde av vitamin A.

Ingredienser

Country Crock spridning innehåller en vegetabilisk oljeblandning av flytande sojabönolja, delvis hydrerad sojabönolja och hydrogenerad bomullsfröolja, vatten, vassle, salt, vegetabiliska mono- och diglycerider, sojalcitin, kaliumsorbat, kalciumdinatrium-konserveringsmedel, citronsyra, artificiell smak, vitamin A och betakaroten för färg.