Solgar Formula VM-75 Supplement Facts

Solgar Corporation har producerat kosttillskott sedan 1947. VM-75-formeln vann priser från Storbritanniens "Health Food Business" -tidskrift för den bästa övergripande vitamin- och mineraltillskottsprodukten 2006 och bästa tillskott 2002. Tilläggsformuleringarna i denna produktlinje är glutenfria, kosher och vegetariska. Rådfråga din läkare om detta tillskott innan du tar det.

Dagens video

Typer

Solgar erbjuder konsumenterna Formula VM-75-tillskott som tabletter eller kapslar. Tabletterna har en vattenbaserad beläggning som löser sig snabbare än branschens normala farmaceutiska glasyr eller kapslar. Kapslarna är vegetariska, utan tillsatt salt, socker eller s tarch. Solgar säljer också en järnfri VM-75-formel som endast kommer i tabletter. Den rekommenderade dosen är en tablett eller två kapslar dagligen.

Funktion

Syftet med daglig vitamintillskott är att säkerställa att din kropp har väsentliga näringsämnen. Om du inte är sjuk eller äldre bör du försöka få större delen av dina dagliga näringsämnen från mat. Människor som inte äter en balanserad diet behöver ofta kosttillskott som ger väsentliga näringsämnen som saknas från kostkällor.

Mineralinnehåll

Jod är det enda mineralet för vilket detta tillskott har 100 procent av det dagliga värdet. Det näst högsta mineralinnehållet är zink vid 67 procent, följt av mangan och koppar vid 50 procent vardera. Selenhalten är 36 procent av DV, molybden är 33 procent och kromhalten är 21 procent. Tillägget har mindre än 1 procent av DV för kalium. Den har 3 procent av DV för magnesium, 7 procent av järnet DV och 2 procent av kalcium DV. Det innehåller ingen fosfor men innehåller pulverformiga växtnäringsämnen från acerola bär, alfalfa, kelp, persilja, rosenkål och vattenkrämer.

Ytterligare mikronäringsämnen

Formeln innehåller mikronäringsämnen som inte har ett etablerat dagligt värde. Dessa inkluderar betain vid 25 mg, bor vid 0. 5 mg, kolin vid 31 mg och citrus bioflavonoider vid 25 mg. Hesperidinhalten är 5 mg, inositol är 75 mg och rutinhalten är 25 mg.

Överväganden

Vitaminöverdos kan uppstå med tillskott som överstiger 100 procent av de fastställda dagliga värdena. MedlinePlus säger att de allvarligaste problemen uppstår vid överdosering av kalcium och järn. Dagliga doser av stora mängder vitaminer A och D orsakar också problem. Symtomen på niacinflush, vitamin B-3, varar två till åtta timmar. Vissa vitaminer interagerar med recept och receptfria läkemedel. Ta inte stora doser av E-vitamin om du redan tar blodförtunnare eller en immunosuppressant.

Chelation skyddar innehållet av kosttillskott från kemiska reaktioner i matsmältningssystemet som minskar absorptionen. University of California, San Francisco, noterar att ökningstakten varierar från 5 till 10 procent. Chelaterade kosttillskott kostar i allmänhet dubbelt så mycket som vanliga multivitaminer.