Hur många kalorier finns i pärlemjölk och te?

Pärlemjölt, även känt som bubbelte, är en typ av te blandat med socker och mjölk och fylld med bollar av tapioka, känd som pärlor. På grund av de tillsatta ingredienserna är denna pärlemjölk och te mycket högre i kalorier än standardte.

Dagens video

Kalorier

Enligt den online näringsresursen MyFitnessPal innehåller en 500 milliliter servering - cirka 17 ounces - pärlemjölk och te 292 kalorier.

Fett

En porslinmjölk och te innehåller 500 gram servität och innehåller 16 gram fett. Fett är kalori-tät, vilket ger 9 kalorier per gram, så det bidrar till 144 kalorier till en portion pärlemjölk och te.

Kolhydrater

Pärlemjölk och te är också rik på kolhydrater. Varje 500 ml portion pärlemjölk och te innehåller 33 gram kolhydrater, som alla kommer från socker. Medan kolhydrater ger energi bör du begränsa ditt sockerintag, eftersom denna typ av kolhydrater inte ger näringsvärde.

Protein

Pärlemjölk och te är låga i protein. En 500 milliliter servering innehåller bara 1 gram protein.