Fördelarna med Lactobacillus Rhamnosus

Lactobacillus rhamnosus är en probiotisk eller fördelaktig typ av bakterier. Denna form av bakterier kan erhållas genom ökande dietintag av vissa fermenterade livsmedel, såsom vanlig yoghurt. När probiotiska bakterier bryts ner i kroppen släpper de ut vissa kemikalier som skapar en toxisk miljö, vilket gör det svårt för de skadliga bakterierna, som orsakar infektion och sjukdom, att överleva. Enligt Barry Goldin från Tufts University School of Medicine i Boston är laktobacillus rhamnosus form av probiotiska bakterier med de största hälsofördelarna.

->

Dagens video

Minskar diarré

Den vanligaste fördelen som följer av ökat intag av laktobacillus rhamnosus är att det kan minska frekvensen och varaktigheten av diarré. En studie utförd av Department of Pediatrics vid North Bengal Medical College och Hospital i Indien tyder på att intag av höga doser laktobacillus rhamnosus dramatiskt minskade frekvensen och varaktigheten av vattnig diarré hos indiska barn. Denna studie visade också att kravet på intravenös behandling och längden på sjukhusvistelsen också minskades i samband med behandling av höga doser av laktobacillus rhamnosus.

Allmän immunitet

Forskning tyder på att ökat dietiskt intag av laktobacillus rhamnosus kan ge en övergripande ökning av ditt immunsystem. En studie utförd vid Institute of Food, Nutrition and Human Health vid Massey University i Nya Zeeland avslöjade att konsumtionen av laktobacillus rhamnosus i mjölkprodukter gav en ökning av fagocytisk aktivitet hos blod och peritoneala celler. Detta resultat bekräftar att konsumtionen av laktobacillus rhamnosus kan öka den totala funktionen av ditt immunsystem.

Urinhälsa Hälsa

Forskningsstudier varierar med hänsyn till den totala nyttan av laktobacillus rhamnosus i urinvägarna. Lactobacillus rhamnosus kan inte klibba i urinvägsfodern som det kan till tarmkanalen, så förmågan att befria bakterier från urinvägarna är inte lika stor som i tarmkanalen. En studie utförd av Michael Hsieh vid Baylor College of Medicine i Houston föreslår emellertid att närvaron av laktobacillus rhamnosus inte får minska antalet skadliga bakterier i urinen, men det kan minska förekomsten av feber urinvägsinfektioner associerade med bakterierna i urinen.