Kalorier som bränns från kedjesågning

Att gå ner i vikt är att det är viktigt att använda mer kalorier än du konsumerar. Många dagliga aktiviteter kräver fysisk ansträngning, vilket får dig att bränna kalorier. Detta inkluderar utförande på gårdsarbete eller borstklarering med tunga maskiner, såsom en motorsåg.

Dagens video

Överväganden

Flera faktorer bidrar till hur många kalorier en person brinner när han utför en aktivitet, såsom sin vikt, den mängd ansträngning som behövs och den tid som används. Regelbunden träning kommer att förbättra din träningsnivå, vilket ger mer energi för att utföra aktiviteter som gårdsarbete.

Effekter

En person som väger 145 kg. kommer att bränna 165 kalorier över 30 minuters utförande på gårdsarbetet med en del tunga maskiner, såsom en motorsåg. Till jämförelse var en person som väger 185 kg. kommer att bränna 210 kalorier när de utför samma aktivitet.

Varning

Var försiktig när du använder en motorsåg eller annan tung maskin. Om du börjar känna sig ljus eller yr som följd av dina ansträngningar, sluta arbeta omedelbart och vila.