Kosttillskott som stöder myelinskede
Innehållsförteckning:
Myelinskeden är ett lager som täcker och skyddar nerver i hjärnan och ryggmärgen. Myelin är gjord av en fet, permeabel substans och dess primära funktion är att överföra impulser längs nervcellerna som styr olika kroppsliga processer, såsom rörelse och syn. När myelinen är skadad, till exempel med sjukdomar som multipel skleros, överför inte impulserna korrekt, och kroppsfunktionerna försämras enligt MedlinePlus.
L-glycin
Glycin är en aminosyra som är nödvändig för att bygga muskler och vävnader. Aminosyran används vanligtvis för reparation av bindväv som har blivit skadade, inklusive myelinmanteln. Glycin är särskilt effektivt för behandling av funktionen i centrala nervsystemet. Överdriven konsumtion av glycin kan orsaka trötthet, och en lämplig mängd kommer att förbättra energinivåerna. Den rekommenderade dosen är 500 milligram två gånger per dag på tom mage.
Omega-3-fettsyror
Omega-3-fettsyror kan reparera myelinskedjan eftersom det närmar sig den skyddande beläggningens fettinnehåll, enligt Balch. Omega-3 oljor finns i linfröolja, valnötolja och fiskolja. Balch rekommenderar att man spenderar oljan tre gånger om dagen med måltider och följer tilläggets doseringsanvisningar.
