Vad är fördelarna med att ta fänkålkapsyler?

Fennikelns botaniska namn är Foeniculum vulgare, och det är en flerårig ört med ursprung i Medelhavsområdet. Fänkål har länge använts för både kulinariska och medicinska ändamål. Forskning har belysat de aktiva beståndsdelarna i fänkål, vilket ger den sin hälsosamma och helande egenskaper. Som med något botemedel, kontakta en kvalificerad sjukvårdspersonal innan du tar fänkål kapslar.

Reglering av blodtryck

Fänkålte orsakade signifikant minskning av blodtrycket, enligt en studie som publicerades i "Journal of Ethnopharmacology." Dessutom rapporterade forskarna att minskningen av blodtrycket inträffade utan att det påverkar hjärtfrekvensen eller andningsfrekvensen.

Antioxidantegenskaper

I en studie om antioxidantaktivitet befanns fänkålolja inte ha någon effekt på mer än 50 procent, men fänkålolja var effektiv vid inhibering av 5-lipoxygenas, ett enzym som leder till oxidation och inflammation. Studien, publicerad i "Natural Products Communications", rapporterade också en relativt låg antimikrobiell aktivitet av fänkål.

Arousal nervsystemet

Fennikel aromatiska föreningar hade en upphetsningseffekt på den sympatiska delen av centrala nervsystemet, vilket ökar hjärtfrekvensen och blodtrycket, enligt en studie publicerad i "Japanese Journal of Pharmacology." En 1. 5- till 2. 5-faldig ökning observerades, mätt genom ökningar i systoliskt blodtryck.

Varning

Vissa fennikelprodukter innehåller ett naturligt förekommande cancerframkallande ämne som kallas estragol. En studie publicerad i "Food Chemistry and Toxicology" utvärderade estragolinnehållet i en mängd olika kommersiellt tillgängliga fänkålströjor. Nivån varierade avsevärt och var så hög som 2, 958 mcg / L i de testade proven. Eftersom den maximala rekommenderade säkra exponeringen för vuxna är 10mcg / kg kroppsvikt per dag, och vissa produkter är avsedda för spädbarnsförbrukning, föreslår forskarna att en process för att minska nivån av estragol bör tillämpas.