Inne i den svenskt modellens Mind-Blowing Skincare Routine

1. Hon börjar sin dag med ett isbad

En av de viktigaste ingredienserna i Agstams hudvårdsledning är 100% fri: isvatten. Hon använder den för allt-att rengöra, hydrera, hoppa på hennes ämnesomsättning och mer.

"Första på morgonen tvättar jag mitt ansikte med iskallt vatten", säger hon. "Jag gör en skål ur mina händer och dricker 10 stora gruvor vatten från kranen. Jag har gjort så länge jag kan komma ihåg." Agstam växte upp i norra Sverige där hennes familj hade sin egen brunn, som erbjöd färskt, kristallklart vatten. "Så det är lite annorlunda än att dricka kranen i Brooklyn där jag bor nu", säger hon. "Men nu är det en sådan vana, och det är min väg att se till Jag börjar dagen med sköljning både inuti och utanför.'

Agstam arbetar också med isvatten i hennes morgonduschar. "Jag avslutar varje dusch med några sekunder av iskall sköljning", berättar hon. Som Agstam förklarar är "badning med förkylning en gammal teknik som kallas hydra-terapi, och den fungerar på sympatiska och parasympatiska nervsystemet som en återställningsknapp, nästan som en terapi eller lymfmassage. Det rensar bort nervositet eller ångest och sätter mig upp för en bra dag."

Agstam har gjort detta sedan barndomen, delvis på grund av något som en familjemedlem i Sverige en gång berättade för henne: "Om vi ​​inte kan ta några sekunder av kallt vatten på kroppen på morgonen, hanterar livets uppgångar och nedgångar kommer att vara extremt svårt, "påminner hon. "Så Jag gör det också som en mental prep av vad som ska komma under dagen.'

2. Hon dricker matte te varje morgon

3. Hon gör sina egna ansiktsmasker (och använder dem dagligen)

Enligt Agstam kommer några av de bästa hudvårdsprodukterna från sitt eget kök. "Min stora moster Ingrid var en fantastisk ekologisk kock, och hon skulle alltid använda allt vad hon hade till hands i köket för hennes kropp och hudvård", berättar hon. "Blommor, regnvatten, honung, citron, bananer, ägg-jag lärde mig alla sina tricks, och nu fortsätter jag den alkemi i mitt NYC-kök."

Agstam säger att hennes hud "känns aldrig så mjuk och hydrerad som den gör efter en bra gnidning med en banan eller avokado skal eller efter en ansiktsmask gjord av honung och citroner. "Hon brukar vana hennes ansiktsmaskar från den kvarvarande kokosnötsoljan, avokado, grekisk yoghurt eller honung som hon använder för att göra sonens frukost på morgonen." När vi är färdiga med frukost, Jag har i allmänhet minst två av dessa ingredienser smittat på mitt ansikte, säger hon.

4. Hon applicerar fuktgivande ingredienser under hela dagen

6. Hon spenderar varje natt i bastun

Det blir inte mycket mer svenska än en nattlig bastu. "Innan jag går och lägger mig, älskar jag att ta en ånga eller en bastu för att förbereda mig för en god natts sömn och föryngring," förklarar Agstam. "Jag växte upp med en bastu i mitt hus, så jag är van vid att göra det varje dag - det är en av mina måste-göra rutiner."

Agstam hävdar att het ånga är hennes hemlighet för optimal hälsa och skönhet. Enligt en rapport från JAMA Internmedicin, daglig bastuanvändning minskar blodtrycket och sänker riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Som Agstam säger, Northerners har bastun att tacka för varför de "sällan blir sjuka och upprätthåller vacker och frisk hud".

7. Hon använder bara milda, hydratiserande produkter

MyChelle Bio-Firm Hydrogelkoncentrat $ 45 $ 34

Som du kanske har märkt är hydratiserande ingredienser i centrum för Agstams rutin. Det fortsätter i hennes säng före regimen. Efter hennes bastu använder Agstam en kemisk exfoliant från Paula's Choice för att till och med hennes hudton, krossa porer och minska fina linjer. sedan följer hon upp med en eller två serum och en rik, fuktgivande nattkräm. (Hennes favorit i ögonblicket är en gel moisturizer från MyChelle, som "har 2% hyaluronsyra och fungerar som ett mirakel på trötthet.")

Agstam försöker också hålla sina produkter så rena och skonsamma som möjligt. "Jag använder produkter från CeraVe, Cetaphil, MyChelle, Dr. Hauschka, Weleda och andra enkla, naturliga märken", säger hon. "Jag köper de flesta av mina produkter i naturliga apotek-French apotek om jag får chansen-eller hos mina lokala hela livsmedel. Och jag försöker hålla borta från konserveringsmedel och tillsatta ingredienser så mycket som möjligt. Om det bara finns en eller två ingredienser som nämns på burken, så är jag en glad tjej."

Vill du ha mer internationella skönhets tips? Missa inte sex fascinerande hudvårdshemligheter från riktiga isländska kvinnor.