EXKLUSIV: Hur Victoria's Secret Angels Stay Fit (Plus, deras favorit hälsosam mat!)

För några veckor sedan frågade vi Lily Aldridge, Candice Swanepoel och Martha Hunt att dela sina bästa skönhetshemligheter för glödande hud och glänsande hår. I veckan byter vi fokus mot deras träningsrutiner - eller snarare hemligheten till exakt hur de håller sina banging bods i form. Lycklig för oss, de var mer än glada att avslöja. Vi kanske inte går ner på en landningsbanan när som helst snart, men hej-lite fitness motivation skadar aldrig ingen.

Klicka igenom bildspelet ovan för att ta reda på träningspasset för dessa tre Angels, plus deras favorit hälsosamma måltider!

Fortsätt att klicka på Lilys favorit träning och gå till måltid …

Aldridge är naturligt tjusig och graciös, så det är ingen överraskning att hon väljer ballett som valfritt träningspass. ”Ballett Vacker är en fantastisk träning som fick mig tillbaka till fantastisk form efter att ha min dotter Dixie, säger hon. "Jag mår bättre än någonsin!" Ritning från grundaren Mary Helen Bowers egen professionell ballettbakgrund kombinerar träningen målriktiga övningar och sträckor att skulpta och tona.

När det gäller hälsosam matuppfyllning, håller Aldridge det enkelt. "Min gå till hälsosam måltid hemma är rostad kyckling och grönsaker", säger hon. När hon är på farten gör hon en superfood smoothie: "Den är full av näringsämnen som ger mig energi hela dagen!" Är du inte säker på vad du ska lägga i din smoothie? Dessa ingredienser kommer inte bara att bränna din kropp, men ge dig fantastisk hud.

Fortsätt att klicka för att få reda på hur Candice Swanepoel stannar i form …

Swanepoel ger det tillbaka till grunderna när det gäller att hålla kroppen i form. "Min hemlighet är att jag alltid är aktiv i mitt dagliga liv", säger hon. "Det är de små sakerna, som att ta trappan istället för hissen." Om det betyder att ha ben som Swanepoel, så är våra hissdagar officiellt bakom oss.

För energi under långa dagars skott och resor, lägger Swanepoel tre grundläggande grunder: "Protein, Quinoa sallader och massor av grönsaker ger mig den energi jag behöver", säger hon.

Fortsätt klicka för att upptäcka Martha Hunts favorit träning och gå till hälsosam måltid!

Jakt är inte coy när vi frågar henne hur hon håller hennes kropp tonad och svelte. "Brooklyn Body Burn", säger hon. "Det är en megaformer maskin som allvarligt förändrat min kropp!" Varje klass är 50 minuter och kombinerar element av Pilates och hjärtat med hög intensitet. I grund och botten, förvänta sig att svettas mycket.

När det gäller hälsosam mat, svävar jagten med mandelsmör-det är fullt av friska fetter, fibrer, E-vitamin och mycket mer. Hon lägger också den i sin superfood smoothie: "Jag älskar en smoothie med kokosnötvatten, kokosnötkött, mandelsmör, spenat och banan." Yum!

Om du saknade det, klicka här för att ta reda på Aldridge, Swanepoel och Hunt's favorit skönhet DIYS!