Vakna i mitten av natten med torr mun

Väckning på mitten av natten med torr mun är en obehaglig känsla. Ibland kan munnen och halsen känna sig så torr som det är smärtsamt att till och med svälja eller öppna och stänga din mun. Att bestämma orsaken till muntorrhet kan hjälpa dig att hitta en lämplig behandling.

Dagens video

Identifikation

Nattens torr mun uppträder vanligtvis om du sover med munnen och öppnar andan genom din mun snarare än näsan. Täthet, sömnapné, kall eller annan andnings sjukdom kan orsaka att du andas genom munnen. När du andas genom munnen i timmar i taget börjar saliv i munnen torka ut, vilket orsakar den obekväma känslan av torr mun.

Sömnapnéskyltar

Sömnapné uppstår när du slutar andas i 10 sekunder eller flera flera gånger under hela natten. Sömnapné är vanligtvis åtföljd av högt snarkning och snarking när du kämpar för andning. HelpGuide. org rapporterar att sömnapné kan orsaka sömnberövande som kan orsaka sömnighet i dag, dålig koncentration, ökad risk för olyckor och långsamma reflexer. Du kan också öka risken för hjärtsjukdomar, stroke, högt blodtryck eller diabetes om du har obehandlad sömnapné.

Nasalförhållanden

När dina näspassage svullnar och fyller med slem, finns det inget annat val än att andas genom munnen. Medan sjukdomar kan orsaka problemet kan det också uppstå om du lider av allergier eller har en avvikande septum. En avvikande septum uppträder när muren som skiljer dina näsborrar inte ligger precis i mitten av näsan. När detta händer är en näsborre mindre än din andra, vilket begränsar luftflödet till den näsborre.

Överväganden

Det kan vara svårt att fastställa orsaken till ditt problem eftersom det uppstår när du sover. Be en familjemedlem att observera dig när du sover eller videoband själv sover. Du kan vara chockerad att upptäcka att du har symtom på sömnapné.

Behandling

Om torr mun under natten fortsätter och du inte har varit sjuk kan din läkare ordinera en behandling. Om allergier orsakar störning i näsan, kan det medföra allergisk medicin som innehåller avtändningsmedel och antihistaminer minska trängseln. MayoClinic. Var försiktig med att använda en oralt eller sprayavfall i mer än tre dagar i rad för akut överbelastning såvida inte din läkare instruerat, eftersom långvarig användning faktiskt kan förvärra trängsel. Decongestants och antihistamines kan också hjälpa till att hålla näsa passager klart om du har en avvikande septum. I allvarliga fall kan du behöva operation för att reparera ditt avvikande septum.

Användning av ett kontinuerligt positivt luftflöde eller CPAP-maskin medan du sover kan hjälpa till att reglera andningen och minska andning av munnen om du har sömnapné.CPAP-masken täcker din näsa och mun och tvingar ett stadigt flöde av luft i luftvägarna och håller dem öppna medan du sover.