Löpbandslängd Längd
Innehållsförteckning:
Löpbandsmängder varierar i längder från 45 till 54 tum. Skillnader finns i konsolegenskaper, säkerhetsdesign och bältets bredd. Vissa löpband rullar för lagring, ansluts till din hemelektronik och kan välja träningspass för dig. När du bestämmer dig för en löpband, förhandla inte längden på bältet. Välj ett bälte som bäst passar dig och ditt träningspass.
Dagens video
Göra ett beslut
Om du går för kardiovaskulär träning, joggar för viktminskning eller träning för korsländning, bör löpbandet rymma dig och dina långsiktiga mål. Om du tänker börja gå på löpbandet och jobba med att springa, välj en löpband byggd för det ändamålet. Detsamma gäller för promenader. Om du aldrig kommer att springa eller jogga på löpbandet, köp en löpband som bara tillåter dig att gå på bältet.
Vandringslängder
Att gå på en löpband kräver inte ett långt bälte eller ett högt vadderat däck. Stridet medan du går är kortare än en jogging eller löpning, och går mindre stress på kroppen. Ett kortare band med lite dämpning, eller ge, rymmer användaren som bara avser att gå på sin löpband. Välj längden på bältet baserat på längden på gångsteget. Om du är mindre än 5 fot 7 tum lång, bör ett minsta 52-tums bälteskort passa din stride. Om du är mellan 5 fot 7 tum och 6 fot 4 tum lång, välj ett bälte med en längd på minst 55 tum. Om du är mellan 6 fot 5 tum lång och 6 fot 11 tum, kommer ett minimum 58-tums bälteskort att rymma dig.
Jogging Längder
En löpband som används för jogging bör ha ett däck som böjer för att minimera påverkan på din kropp. Överväg att lägga inches till längden på bältet för att rymma din steg medan du joggar. Om du är mindre än 5 meter lång, bör ett minsta 54-tums löpband bälte rymma din steg som du joggar. Om du är mellan 5 fot 7 tum och 6 fot 4 tum lång, välj ett bälte som är minst 58 tum långt. Om du är mellan 6 fot 5 tum lång och 6 fot 11 tum, kommer ett minimum 60 tums bälte att fungera.
Löpande längder
Välj ett löpband för löpning, välj en som har ett vadderat och flexibelt däck för att dämpa påverkan på dina leder. Att lägga tum i längden på löpbandet är nödvändigt för den förlängda längden av löpsträckan.Om du är kortare än 5 fot 7 tum lång, bör ett minimum 58-tums löpband bälte rymma längden på din springstrid. Om du är mellan 5 fot 7 tum och 6 fot 4 tum lång, välj ett bälte som är minst 60 cm lång. Om du är mellan 6 fot 5 tum och 6 fot 11 tum lång, kommer ett minimum av 62 tums bälte att rymma dig.
