Ganoderma och viktminskning

Växtbaserade kosttillskott och alternativ medicin används vanligtvis som ett sätt att gå ner i vikt. Reishi-svampen eller ganodermakruven är ett exempel på ett sådant växtbaserat tillägg. Detta tillskott är tillgängligt för köp i de flesta stormarknader eller hälsokostaffärer i form av piller, pulver eller flytande extrakt. Tala med din läkare för mer information om fördelarna och / eller riskfaktorerna för att använda ganoderma.

Dagens video

Historia

Enligt MushroomExpert. com, ganoderma lucidum härrör från asiatiska kulturer och är röd, ljusgul och vit i färg. Denna svamp kan skilja sig åt i storlek och brukar utvecklas i tunga skogsområden. Det finns många olika arter av ganoderma-svampar, inklusive den parasitska svampen Ganoderma tsugae, som nästan är identisk med lucidumarterna. Som ett växtbaserat tillskott har ganoderma traditionellt använts för en mängd olika medicinska behandlingar, inklusive viktminskning.

Metabolism

Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center innehåller ganoderma aktiva ingredienser som kan öka din metaboliska takt efter konsumtion. När din ämnesomsättning ökar, använder din kropp mer energi för att smälta mat mer effektivt. Den här energin drivs av att du bryter ner fettavlagringar och kalorier i kroppen, vilket kan leda till viktminskning. Ganoderma ökar hastigheten där din kropp ger syre till ditt blod vilket gör att din kropp kan utöva ytterligare energi.

Polysackarider

Ganoderma-tillskott innehåller även polysackarider som kan fungera som ett starkt avgiftningsmedel i din kropp enligt Sloan-Kettering Cancer Center,. Dessutom stärker polysackarider din kropps naturliga helande förmåga samtidigt som du hjälper till med matsmältningen. Enligt MayoClinic. com, ett förbättrat matsmältningssystem kan leda till effektivare utsöndring av avfall och därmed ökad viktminskning. Ytterligare forskning behövs för att underbygga fordringar på viktminskning i samband med avgiftningsmedel.

Överväganden

Konsumtion av växtbaserade kosttillskott ensamma kan inte ge dig de viktminskningsresultat du önskar. Din läkare eller nutritionist kan också rekommendera ytterligare viktminskningstekniker, till exempel ett träningsprogram eller en näringsrikt plan för att hjälpa dig att uppnå ditt mål. Var noga med att övervaka din viktminskning med hjälp av din läkare via regelbundna physicals. Du bör inte välja ganoderma tillskott för viktminskning om du har en känd allergi mot svamp.