Kondition för Kungliga Marinorna

Storbritanniens Royal Marines måste passera den längsta grundläggande träningsplanen för några NATO-stridsstyrkor, enligt Royal Navy-webbplatsen. Du måste vara extremt lämplig för att bli Royal Marine. Framgångsrika rekryter kommer att visa utmärkta fysiska förmågor i övningar som sträcker sig från att springa till pushups. Krav omfattar uthållighet och allmänna konditionstest, och rekryteringsval baseras på två omgångar av bedömningskurser.

Dagens video

Historia

Den brittiska armén har använt specialisera Royal Marines i militära operationer i nästan 350 år, enligt BBC-webbplatsen. Ny rekryteringsutbildning äger rum på Commando Training Center i Devon, belägen i sydvästra England. Kungliga marinisterna är ibland kända som "gröna kängor", baserat på deras särpräglade huvudbonader, som ett av de tuffaste militärprofessorerna i världen, som liknar de amerikanska marinkåren.

Preliminära krav

Fitnessprovning för Royal Marines börjar med en första bedömning. En medicinsk kontroll säkerställer att du inte lider av några hjärtförhållanden eller liknande fysiska problem. Därefter måste du springa på en löpband i ca 1,49 miles på högst 12 minuter, 30 sekunder. Kort därefter kommer du att bli ombedd att springa samma avstånd igen, men med en snabbare tid på minst 10 minuter, 30 sekunder. Om du klarar dessa utmaningar kan du bli inbjuden till nästa utvärderingsomgång.

Huvudkurs

Rekryterar måste passera huvudpotential Royal Royal Course, eller PRMC. Kursen varar i tre dagar och innehåller skriftliga och muntliga tentor. Fokus ligger dock på många fysiska tester. Till exempel måste potentiella rekryter springa som en trupp för 1,5 mil på under 12 minuter, 30 sekunder. Du måste också nå nivå 11 i blontestet. Bleeptestet mäter din uthållighet genom att tvinga dig att springa mellan två punkter som ligger knappt 66 meter från varandra i alltmer korta tider. Nivån 11 betyder att du kör cirka 8,5 mil per timme mellan de två punkterna.

Övrig fitnesskrav

Förutom löpande tester innehåller fitnesskraven för Royal Marines andra utmanande övningar, enligt HM Forces webbplats. Stresstestet omfattar till exempel följande sekvens: Sixtio pushups på under två minuter följt av två minuter vila; sedan 80 situps på två minuter följt av en vila; och äntligen sex pullups med palmer vända bort från kroppen. Andra tester inkluderar korta träningsrutiner och en fyra minuters övergreppsbana.