Lucozade Diet

Lucozade är ett varumärke för näringsprodukter, kosttillskott och sportdrycker utgivna av GlaxoSmithKline i Storbritannien. Företaget är mest känt för sina proteinhaltiga drycker, men säljer också hydratiseringsgelpaket, stimulanser, proteinpulver och snackbarer. Lucozade-produkter är inte avsedda som viktminskningshjälpmedel, men de kan hjälpa till att förbättra hälsa och fitness som en del av en övergripande balanserad diet.

Dagens video

Funktion

Enligt Lucozades webbutik säljer företaget produkter som är avsedda att hjälpa idrottare att hålla sig hydrerade, upprätthålla bränsle för aktivitet, förbättra fokus, hjälpa till med återhämtning och hjälper till att bygga styrka. Sammantaget formuleras Lucozade-produkterna för att hjälpa idrottsmän att ge sina bästa prestanda och nå sin fulla potential på ett säkert och hälsosamt sätt.

Fördelar

Den officiella Lucozade-webbplatsen säger att dess sportnäringsprodukter har utvecklats enligt elitidrottarnas behov och att produkterna är baserade på "akademiska och tillämpade" viktiga opinionsledare " inom fysik och idrott näring. Som ett resultat hävdade Lucozade att alla dess produkter har visat sig förbättra prestanda. Företaget noterar också att ett oberoende laboratorium tester alla sina produkter innan de slår på marknaden för att verifiera dem för säkerhetsändamål.

Produkttyper

För hydratisering erbjuder Lucozade sportdrycker och "pulverstickpåsar" för att blanda med vatten och ersätta natrium. Bränsleprodukter inkluderar flaskdrycker, en pulverformig drycksmix, pulverstickpåsar, gelébönor, en energistång, energitabletter och energigel. "Focus" pulver och drycker innehåller koffein för att förbättra idrottarnas prestanda och koncentration. Återvinningsprodukter inkluderar dryckpulver, ett pulverhållspaket och en energistång. Slutligen innefattar "styrka" -poster proteinpulver, proteinskakningar och proteinstänger.

Nutrition Facts

Näringsinformationen för Lucozades produkter varierar beroende på specifik typ och ingredienser. De flesta 500 ml portioner av märkets sportdrycker har cirka 140 kalorier, 30 g kolhydrater, 17 g socker och inget fett, natrium, fiber eller protein. Varje energi bar har ca 350 kalorier, 30 g protein, 40 g kolhydrater, 18 g socker, 7 g fett och 5 g fiber. Lucozades proteinpulver har cirka 250 kalorier, 40 g kolhydrater och 24 g protein.

Överväganden

Lucozades produkter kan vara lämpliga för mycket aktiva människor och idrottare som behöver uppfylla specialiserade, medicinskt godkända näringsrekommendationer. Men människor med endast måttlig fysisk aktivitet kan inte behöva Lucozade-produkter för att uppfylla korrekt näring och kan ta över mycket mängder av vissa näringsämnen genom att konsumera produkterna.Om du försöker gå ner i vikt är det lämpligt att tala med din läkare istället för att använda Lucozade-produkter som en del av en viktminskningspåse. National Institute of Health säger att det enda säkra och tillförlitliga sättet att gå ner i vikt är genom balanserad, lågt kaloriätande och regelbunden motion.