Gastrit Behandling Diet

Gastrit är irritation och svullnad i magen i magen. Gastrit orsakas huvudsakligen av mageinfektion i Helicobacter pylori-bakterien. Gastrit är också orsakad av alkoholmissbruk, rökning, förtäring av frätande ämnen, läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Patienter med gastrit upplever symtom som buksmärta, matsmältningsbesvär, illamående och kräkningar som hindrar dem i att tolerera vissa livsmedel.

Dagens video

Högproteinmatar

Patienter med gastrit bör konsumera mat med hög protein eftersom de hjälper kroppen att reparera skadorna orsakade av gastrit, enligt Mayo Clinic. Patienterna bör endast konsumera fettsyror med låg fetthalt eftersom fetma livsmedel ökar produktionen av magsyra, vilket irriterar magen i magen. Exempel på proteiner med hög proteinhalt som kan konsumeras av patienter med gastrit är fettfri mjölk, mager mejeriprodukter, ömfisk, skaldjur, skinnat fjäderfä, kokta bönor och tofu.

Frukt och grönsaker

Patienter med gastrit bör också konsumera massor av lågsyra frukter och kokta grönsaker, enligt Mayo Clinic. Frukt och grönsaker innehåller vitamin C och flavonoider, som är antioxidanter som undertrycker överväxt av skadliga bakterier som Helicobacter pylori. Exempel på lågsyra frukter är bananer, vattenmeloner och päron.

Probiotika

Patienter med gastrit kan också dra nytta av att använda probiotiska mikroorganismer som Lactobacillus acidophilus, enligt Medline Plus. Probiotika undertrycker tillväxten av Helicobacter pylori, bakterien som orsakar gastrit och peptiska sår. Probiotika finns i fermenterade mejeriprodukter som yoghurt, acidophilus mjölk och kärnmjölk. Patienter kan också få acidophilus tillskott från lokala apotek.

Mat som ska undvikas

Patienter med gastrit bör undvika vissa livsmedel som irriterar magen i magen enligt Mayo Clinic. Exempel på livsmedel som ska undvikas är svartpeppar, chili, chilipulver, varm paprika, kaffe, te, kolsyrade drycker, kakao, choklad, tomater, tomatsås, tomatsås, citrusfrukter, pepparmynta och spjutmynt.