Smörjd Popcorn och Diarré

En stor skål med smörgad popcorn som sitter på knäet förbättrar alla filmupplevelser, men om mellanmålet inte överensstämmer med dig, du kan snart hitta dig själv mot badrummet. Buttered popcorn leder inte typiskt till diarré, men det finns skäl att du kan uppleva denna gastrointestinala fråga som ett resultat av ditt val av mellanmål.

Dagens video

Högfiberinnehåll

Det är möjligt att popcornens högfiberhalt är din synders skyldige eftersom fiber med hög fiber passerar snabbt genom matsmältningssystemet. Även om fiberhalten i popcorn är hög, med 3 gram total dietfibrer i 3 koppar poppad popcorn, är det inte troligt att den här mängden fiber på egen hand kommer att leda till diarré. Om din totala kost är hög i fiber, kan den kumulativa effekten vara tillräcklig för att resultera i diarré. Dessutom är popcorn bland de livsmedel du bör undvika om du redan har diarré.

Laktosintolerans

Det är möjligt att smöret, snarare än popcorn, är orsaken till din diarré. Om du har laktosintolerans och konsumerar en mejeriprodukt som innehåller laktos, som smör, är diarré en typisk bieffekt. Vissa etniska grupper, inklusive afroamerikaner och hispaniker, har en högre risk för laktosintolerans än den europeiska nedstigningen. Tal med din läkare för att bli testad för laktosintolerans eller eliminera laktoskällor från din kost och notera om detta tillstånds biverkningar, såsom diarré och buksmärta, försvinner.

Andra potentiella orsaker

Diarré är ofta resultatet av bakteriella infektioner, vilket kan uppstå om din popcorn, smör eller serveringsskål kom i kontakt med bakterier som E. coli eller salmonella. Denna förorening kan inträffa om någon förbereder ditt mellanmål efter att inte ha tvättat händerna på att använda tvättrummet. till exempel när du köper popcorn i en biograf. Det kan också vara möjligt att din diarré inte är relaterad till din popcornkonsumtion. diarré kan också uppstå om du har en virusinfektion eller en negativ reaktion på medicinen.

Diarrébehandling

Upplever diarré är inte typiskt en orsak till omedelbar oro, men om tillståndet finns i två dagar eller längre, kontakta din familjläkare. Andra skäl att ringa till din läkare är uttorkning, hög feber eller blodets utseende i din pall. Medan du har diarré, förbrukar du klara vätskor för första dagen och flyttar till saker som äppelmos, bananer och rostat bröd på andra dagen.