Basketaktiviteter för PE

Basket är en sport som kan läggas till någon läroplan för fysisk träning, oavsett dina elevernas åldrar och förmågor. Du kan göra spel och aktiviteter av träningar som syftar till att förbättra basketkunskaperna med dribbling, försvar och skytte. Dina elever kommer att älska att spela dem.

Dagens video

Omsättning

Utveckling av försvar är en viktig del i någon basketplan. Arbeta med omsättning hjälper eleverna att förbättra sina defensiva färdigheter. Börja med att dela upp klassen i halv. Ge en basket till en grupp studenter. Eleverna som inte har en boll ska försöka stjäla basketen från den sida som gör det. Teamet av studenter som har bollen kommer att dribba runt i gymmet när de försöker skydda bollen. När bollen är stulen fortsätter eleverna att stjäla bollen tillbaka.

Följande ledare

Styrning av bollen är något som alla elever kan förbättra, oavsett ålder och förmåga. Följ ledaren hjälper eleverna att förbättra sin bollkontroll. Ge alla elever en basket, välj sedan en elev som ledare. Låt alla eleverna följa ledaren runt gymmet, dribbla sina bollar när de går. Om de förlorar kontrollen över bollen, kommer de att sitta ut. Den sista stående kommer då att bli ledare.

Tag - Du är det

Det finns olika sätt att arbeta med dribbling, till exempel dribbling runt en kon eller dribbling upp och ner på banan. Ett spel som kommer att förbättra dribbling innebär tagg. Låt eleverna samarbeta. En partner borde ha en basket. Partnern med bollen kommer att försöka tagga partnern medan han dribblar bollen. När studenten taggar partnern kommer de att byta positioner.

Relätid

Skytte bollen tar övning och vilket bättre sätt att förbättra skytte än med ett relä. Du kan ställa in team scoring reläer på flera sätt. Ett sätt är att få eleverna att komma in i lag. Två lag kommer att rada upp under en hop. Berätta för eleverna hur många bilder de kan ta, till exempel åtta. När en medlem i varje lag skjuter bollen, kommer nästa person i raden att försöka göra ett skott. Laget som först betygsätter antalet korgar du ringde vinner. Ett annat alternativ är att få eleverna att stå på olika ställen på golvet. Varje plats kommer att vara värt olika poäng. Eleverna kan välja mellan var de tar sina skott. Första laget för att nå ett visst nummer vinner.