Jag höll en dagbok för mat att försöka äta som mindre av en sopor mänsklig

Dag 1: En ny start. Detta var det - min chans att bevisa för mig själv, mina medarbetare, och alla som läser den här historien, hur mycket disciplin jag har. Jag knäckte ett ägg i en stekpanna med gusto, smugly spridda lite färsk sylt på en helkorns toast och satte mina fötter upp på soffbordet så bra om min hälsosamma hemlagad frukost. Snacktid var till och med en seger: en handfull mandel. Får inte mycket hälsosammare än det, eller hur?

Lunchen började frisk också: kyckling sallad med gurka, morötter, a liiiitttleee lite krämig italiensk dressing, och lite citronsaft för gott mått. Men när jag kom hem hade jag en stor chokladkaka som stirrade på mig. Vi pratar med hela min hand-nej, kanske till och med en 6'7 "NBA-mästarens hand. Jag åt hälften av det, påminde mig själv hur skitigt mitt beslut var att skriva ut orden"jätte chocolate chip cookie "i min mat dagbok, och svor att ha en god middag för att klara sig för det. Men då Ungkarlen kom på.

Komfort-TV kan inte tillgodoses med en annan sallad Jag räknade med mig själv och i stället matchade den trashiga plotlinen med en trashy måltid: en servering av penne alla vodka med kyckling som lätt kunde serverat två och bara några bites sallad eftersom jag var så full av pastaen. Åh, och sedan tvättade jag det med en öl. YOLO?

Dag två gick söderut också. Det började med att jag bryter min fyra månaders långa kaffeband ut ur ingenstans. (Jag antar att pastaens pund var på mig och jag behövde lite koffein.) Sedan när jag kom till jobbet var de enda tillgängliga mellanmålen chips och sockerkakor, så i min mun gick de. Det blev ännu värre när en (fantastiskt) märkesbrev skickades till mig med en hel massa 90-talssocker i den (Runts! Bubble Tape! Nerds!), Så jag åt Runts med överge.

Jag försökte rensa mina dåliga val med en sallad till middag, men den här natten var min årsdag med min pojkvän, så vi delar en pint Ben & Jerry i sängen. Det var romantiskt och sött men också otroligt fet.

Jag spände ner på dag tre för att kompensera för min steniga start. Middag var lite av en byst (tacos och öl är inte störst), men i mitt försvar, Housewives var på, och jag behövde god visning mat.

Ja, det är inte ett typsnitt. Jag åt faktiskt gelato till frukost. Elizabeth Arden kom till vårt kontor för att visa upp sin nya Plush Up Gelato läppfärger, och jag gick i på en scoop av hallon födelsedagstårta gelato. Jag gjorde då inte varje lunch, vilket jag gör inte condone-time kom precis ifrån mig idag.

Till middag gick jag ut med min vän för att fira sin nya lägenhet, alltså alkoholen. jag var glupande, och han vågade till och med att kommentera den takt som jag åt, men när du kör på isgaser hela dagen, äter du italiensk mat som det är din sista måltid. (Det är ett helt giltigt uttalande, eller hur?)

Ah, dag fem. Förmodligen min hälsosammaste dag i hela veckan. Jag visste att jag hade gjort mycket skada, särskilt efter min gelato frukost, så jag ringer denna dag till min "rädda nåd". Fortsätt - stanna på bilden lite längre och fokusera på alla Bra Jag gjorde den här dagen. (Ja, jag vet att spårblandning inte är en hälsosam frukost, men kasta mig ett ben, eller hur?)

Lördag var galen. Jag började en vägresa till Montauk med min pojkvän och fick en frukostsmörgås för att sparka den roliga dagen vi skulle ha. Lite visste jag att han skulle föreslå mig idag (!) Och överraska mig med en stor fest med alla våra vänner och familj. Jag var så alltför stimulerad att jag knappt hade en aptit, så min lunch och middag var några biter här och där. Jag drack sedan mer Moskvas mulor och öl än jag borde ha, men hej, du får bara föreslagna en gång (jag hoppas).

Söndagen fortsatte firandet, så jag njöt av alla North Shore-godsaker som bagels och hummerrullar. Om det inte var tillräckligt, delade min pojkvän och jag en Dominos pizza till middag. Ingen ånger (typ av).

Ser tillbaka på den här veckan är det tydligt att jag inte tappa in mitt medvetna när jag äter. Jag snackar på söta saker, jag äter tunga middagar och jag dricker mycket alkohol. En medarbetare berättade att jag var "att leva mitt bästa liv" när hon såg den här dagboken, och medan jag definitivt levde den här veckan vet jag att mina val är dåliga för min hälsa, och jag vill göra det bättre. Dessa vanor förklarar också varför jag har slagit ett tyngdförlustplateau (speciellt eftersom jag inte hade så mycket som trängt in i ett gym hela veckan, ett urval av hur de flesta veckor ser ut för mig).

Sammantaget är jag verkligen glad att jag spelade in det här eftersom ibland du inte är medveten om ditt beteende om du inte tittar på det från ett annat perspektiv. Här är bättre beslut från och med här, ta hand om mig själv och äta mindre som en 15-årig modell.

Hur ser dina dagliga måltider ut? Skulle du någonsin hålla en matdagbok? Ljud av nedanför!

Öppningsbild: Lookbook Cookbook