Vi frågade, och du svarade: Vad betyder självkärlek för dig?

"För mig är självkärlek att kunna se i spegeln och ha medkänsla för mig själv. Då reflekterar jag på några saker som jag är mest stolta över om mig." - @josephineratluri

"För mig betyder det att jag tar hand om mina mentala, fysiska och andliga behov. [Det är] att jag inte kör tomt." -@kimblynpersaud

"Göra tid att göra saker som får mig att känna mig bra - aka gör tid att meditera, att ta på ansiktsmask, gå på mina naglar eller mina ögonfransar, ta ett bad, skriv lite poesi …" - @robykicks

"Självkärlek är mer än att sätta dig själv först. Det är uppmärksam och målmedvetet av handlingen. Basen är ensam tid och att vara med mig de bästa exemplen på hur jag visar mig självkärlek, för det mesta för att jag arbetar i en oändlig digital värld för arbete, så det är trevligt att bara uppskatta tystnad och vara en med tanke. Den viktigaste och svåraste delen för mig följer igenom och håller löftet till mig själv. " - Nicole

"Självkärlek till mig betyder att jag inte sätter mig ner och säger att jag inte är tillräckligt bra. [Jag är] fortfarande ett pågående arbete." - @fitnessqueen_kb

"[Självkärlek är] inte så svårt på mig själv, vare sig det handlar om mat, träning, skola etc. Och gör saker som känns" extra speciella "som en ansiktsmask." -@sheenanigains

"Jag tycker alltid att jag tänker på självvård när det gäller att förespråka för mig själv och slog igenom för att hitta resurser som är tillgängliga men inte lättillgängliga. Att ta tid att skapa en betalningsplan för en faktura som du har undvikit eftersom den är läskigt eller pratar med din chef eller en mentor om hur du verkligen känner för din karriär kan känna sig överväldigande, men de är så givande. " - Folu

"Självkärlek har inneburit acceptans. Som en Afro-Latina passar jag aldrig riktigt in i det latinska samhället eller i det svarta samhället och det fick mig att inte älska mig väldigt mycket. Efter en lång tid lärde jag mig att acceptera vem jag är och Jag började älska mig själv. Jag lärde mig att ta hand om min hud, mitt hår, min kropp och allt annat som jag är. Jag har äntligen kommit till en punkt där jag har slutat önska att jag var någon annan och tyckte om att vara mig, och för mig är det den ultimata självkärlek. " -@adelfamarr

"Självkärlek för mig är att lägga åt tid att budgetera varje månad och betala mina räkningar i tid. Ställa mitt liv för att bli framgångsrikt. Dessutom skadar en badbomb här och där inte." - @ dinnextb0ldmove

"För mig handlar självkärlek om att inte vara så svårt på mig själv. Att prata med mig själv i en stödjande och kärleksfull röst. Att ta tid att uppmärksamma och hindra mig från att falla ner kaninhålet är så viktigt. Det är fantastiskt vad en effekt det kan ha på ditt humör och handlingar när din inre röst matchar din yttre röst. " - Emma

"Inga giftiga tankar om mig själv - bara att acceptera och leva mitt bästa liv. [Det] gör det också prioriterat att göra saker för mig själv som yoga och meditation. Jag behöver inte sätta mig sist för att vara en bra fru och mamma." - @ lori.king6486

Som du kan samla från dessa personliga konton är det bästa stället att börja med en djup reflektion om vad konceptet betyder för dig: Vad får dig att känna dig verkligen innehåll? Vilka mentala hinder brukar stå i vägen? Det kan ta lite arbete, men utbetalningen är mer än värt.