Använder du ClassPass hemliga funktion?
ClassPass, för unschooled (eller workout-averse), är en geni app som i grunden är Netflix av träningspass. För en månadsavgift på $ 99 har du tillgång till hundratals lokala träningsläger precis vid handen - inget engagemang krävs (i själva verket uppmuntras ett vandrande öga, eftersom du bara kan gå till samma klass två gånger i månaden). Jag har nyligen laddat ner det, jag kan bevisa att det kommer uppmuntra dig att träna - det är något spännande att ha tillgång till allt från flyg yoga till supermodell-godkända boxning träning.
Det är som att rulla genom Postmates, förutom, du vet det motsatta.
Det var därför jag blev förvånad, glad och glad för att få reda på att det finns annan hemlig fördel för ClassPass-ett som appellerar till min lazier sida och en som de flesta inte dra nytta av. När jag chomped ner på en spannmålskål under lunchen med någon från ClassPass PR-team nämnde hon tillfälligt hur hon just använt appen för att få en massage. Vad?! Du kan få gratis massage på ClassPass? Jag kvävde på den särskilt stora biten av brunt ris jag just hade tagit och bad henne att förklara sig omedelbart.
Tydligen finns det saker som heter återställande klasser att du kan dra nytta av på ClassPass. Så, inbäddat i cykeln, Pilates, yoga, boot camp och dans klasser är en annan uppsättning klasser som används för att "noggrant förbereda din kropp för kommande träning, samt återställa din kropp efter rigorösa träningspass", PR talesperon säger. "Återställande klasser ger det perfekta komplementet till de traditionella träningslagen, vilket ger fysisk och psykisk lättnad till hårdverkande kroppar genom återhämtningstaktik som t.ex. sportmassage, stretching, aromaterapi, meditation och skumrullning.”
Om något av ovanstående låter intressant för dig (vilket de borde, om du är en människa som gillar R & R), så här söker du efter dem. PR-talesmannen säger att det bästa sättet att filtrera och hitta dessa klasser är att använda specifika nyckelord inom sökfältet "Studios" där användarna kan "hitta en studio". Beroende på vilken rehabiliterande klass du söker kan du söka termer som massage, återställa, och yoga för att se vilka studior som erbjuder dessa i ditt område. "De mer återställande klasserna du deltar, desto mer klasser kommer att visas i din ClassPass-profil för att försöka delta," säger hon.
Om du vill ha förslag, kolla ClassPass hemsida, The Warm Up, som ofta innehåller coola återställande klasser som är tillgängliga för appanvändare.
Vill du ha en liten smak av alla de coola och Zen-inducerande klasserna du har saknat? Här har du:
• Återställande yoga på Yoga Treat i Los Angeles
• Restorativ aromaterapi vid Namn Yoga i New York City
• NormaTec vid Great Earth Sports Performance i Los Angeles
• Foam Roller Fitness på Marks Foam Roller Fitness & Styrketräning i Dallas
• Återställ vid En Down Dog i Los Angeles
• Restorativ och andningsmedvetenhet hos Goorus Yoga i Los Angeles
• Återställande flöde vid Skrattar Lotus i New York City
• Yin Restorative at The Source Yoga Studio i Washington, D.C.
• AntiGravity Restorative at Studio anya i New York City
• Återställande yoga på Yoga Treat i Los Angeles
• Restorativ aromaterapi vid Namn Yoga i New York City
• NormaTec vid Great Earth Sports Performance i Los Angeles
• Foam Roller Fitness på Marks Foam Roller Fitness & Styrketräning i Dallas
• Återställ vid En Down Dog i Los Angeles
• Restorativ och andningsmedvetenhet hos Goorus Yoga i Los Angeles
• Återställande flöde vid Skrattar Lotus i New York City
• Yin Restorative at The Source Yoga Studio i Washington, D.C.
• AntiGravity Restorative at Studio anya i New York City
Tala om att återställa, föreslår vi att sprinkla Dr. Teal's Epsom Salt ($ 10) i ett varmt bad efter träning för att ge dina ömma muskler söt, söt lättnad.
