True Story: CBD-Infused Coffee har förändrat mitt liv till det bättre
Innehållsförteckning:
Jag antar att du kunde säga att jag förrän ungefär en månad sedan inte hade gett CBD-rörelsen, som det gäller skönhets- och friskvårdsindustrin, ett rättvist skott. Jag hade experimenterat här och där med balsamer, lotioner, sprayer och under-tungan remsor, men inget fastnat. Jag var fascinerad, men jag upplevde inte något mirakulöst. Därför lät jag min CBD-produkt stash glida åt vägen. Den ena produkten som jag hade märkligt försummat? Cannabisolja. Det som är konstigt med tanke på oljebaserade tinkturer är ett av de mest populära sätten att bibehålla just nu.
Lämna det till mig för att missa tåget helt för att komma sent till festen månader senare. Okej, jag är här nu och redo att dela med mig av min nyaste morgonritual: en CBD-infuserad elixir av glädje som stryker ut mina nerver samtidigt som det låter mig behöva mitt högt krävda kaffe. Ja, krama CBD-olja i mitt morgonkaffe har förändrat mitt liv till det bättre. Det är inte förvånande med tanke på den mängd forskning som korrelerar föreningen med minskad ångest. Låt mig förklara.
Min erfarenhet
Jag har pratat innan hur man går till gångarna i mataffären är en av mina favoritidéer. Det finns något otroligt lugnande att vara i min egen lilla bubbla, ensam (hej jag är en introvert), samtidigt som jag gör mitt bud några bra genom att tillverka en näringsrik meny för veckan. Vidare är Erewhon Market, L.A.s ikoniska, super-hälsosamma ätställe, mitt ultimata mekka. Det var där jag upptäckte min första ingång till landet av CBD-korkade sippor. När jag letade efter en snabb slag av koffein skannade jag väggen av kallbrödspoton när mina ögon landade på Kickback, söt flaska te och kaffebröd spikade med en strategisk mängd CBD.
Med fem olika lockande smakprofiler att välja mellan, landade jag slutligen på Coffee Date, en läcker och ultra-ren anmälan av organiskt kaffe, organisk kokosmjölk, organisk date sirap (ett hälsosammare, icke-raffinerat sötningsmedel) extraherad hampa. En flaska innehåller en perfekt proportionell balans av koffein (80 milligram) och CBD (20 milligram). Något nervöst, jag bagged det och leds till kassen.
Nästa morgon blandade jag innehållet i flaskan med kollagen (eftersom jag lägger till Vital Proteins i stort sett allt jag dricker) och tog min första nypa. Jag blev omedelbart imponerad av smaken - så krämig, drömlik, läcker, och inte alls skunky. Att sätta sig i min soffa med min bärbara dator (lata söndagsmorgnar är när jag gillar att organisera mig för den kommande arbetsveckan) fortsatte jag att sippa. Normalt, och som det vore för någon, dykar jag in i min inkorg, skannar den kommande veckans kalender och utplotterar all min kommande dos, skickar nerver och ångest i min ryggrad.
Jag älskar mitt jobb, men det kommer med sin rimliga andel av stress. Mirakulöst kände jag mig emellertid lugn, cool och insamlad. När mina fingrar hoppade bort med blixtsnabbhet på mitt tangentbord med hjälp av den 80 milligramen koffein, hade jag inte den vanliga bieffekten av nerver, hopp eller jitter. jag kände Bra, och på väg hem från gymmet senare den dagen tog jag upp ett par flaskor Kickback. Vad kan jag säga? Jag var hög för det. Naturligtvis är "hög" inte att tas bokstavligen, som CBD-aka cannabidiol-en icke-psykoaktiv förening av cannabis.
Snabbspola fram några dagar och ett par flaskor av ovannämnda CBD-kaffe senare, och jag var 100% såld. Min plånbok var dock inte. Kickback formuleras i högsta grad med organiska ingredienser av hög kvalitet, och rättvist är priset per hämtning högt. Så när jag pratade med Byrdies wellnessredaktör (och inofficiell CBD-viskare), fick Victoria Hoff den följande veckan den självklara ideen att göra mig själv. Självklart älskar jag bekvämligheten och svårt att mimica läckra Kickback, men jag kunde lätt skapa något lika gott hemma med en tinktur av CBD-olja och min favorit till-bryggningsmetod.
Hon hade rätt, och under de senaste veckorna har jag experimenterat med mina två favorittinkturer (båda är från Charlotte's Web) för att skapa min egen ångest-smältande koffein av kaffe. Min plånbok har känt mig tillfredsställande tyngre.
Naturligtvis kan CBD-olja tillsättas till någon typ av dryck, inte nödvändigtvis bara kaffe, men jag har kommit att älska den lugna men ändå ultraproduktiva effekten den har på min morgon humör när det kombineras med kallt brygga. Jag känner mig lyckligare och mindre orolig eller besvärlig av stress. I huvudsak hjälper det mig att känna att jag kan ta på sig världen eller åtminstone den oundvikliga floden av e-post, tidsfrister, möten och kanske till och med en kvällsspelsklass som väntar. Fortsätt rulla för morgonreceptet jag svär vid och alla väsentliga ingredienser.
Mitt Regimen
Jag upptäckte nyligen Après och har snabbt blivit besatt. Jag gillar att jag börjar min morgon med protein, fiber och fett, och deras signaturrecept har alla ovanstående. Plus, det ger en smaskig och starkare bas för min favorit kalla brygga än bara vatten eller mandelmjölk, mina tidigare standbyar. Alla smaker är bra, men eftersom CBD-oljan jag älskar är mint choklad-smaksatt väljer jag den likasinnade smaken av Après. Post-coffee and -ice, det är som en magisk mint-choklad skaka som samtidigt väcker mig och lugnar mig ner.
Typ av perfekt, nej?
Med denna chokladtema är denna mocka-inspirerade organiska formeln en av mina favoriter när det gäller kall brygga, och jag håller alltid en 32-uns flaska till hands i mitt kylskåp. Jag lägger vanligtvis ungefär fyra gram till Après. Eftersom det är ett koncentrat, vill du vara säker på att späda ut det!
Nästa upp, kollagen! Après har redan 13 gram växtbaserat protein i det, men för att ge mig en extra slit av uthållighet för en fullständig morgon och eventuell träning, gillar jag att komplettera det med en eller två skott av kollagenpeptider. Blandningen är smaklös, blandar smidigt och ger extra krämhet, som jag älskar. Dessutom har jag sett en marknadsförbar skillnad i hälsan på min hud, hår och naglar, eftersom jag regelbundet införlivar kollagen i min diet.
Sist men inte minst, den viktigaste ingrediensen. Jag har båda variationerna (Olive Oil and Mint Chocolate) på Charlotte's Web, och jag har använt både i mina kaffeblandningar. Oliveroljan är osynlig bland blandningarna. När jag började göra mina CBD-kaffe hemma började jag i barnsteg, med bara några droppar och slutligen examen till en full dropper. Det är helt upp till varje enskild person, och medan förpackningen säger att en till tre droppare per dag rekommenderas, har jag funnit min söta plats för att vara bara morgonen singel.
Jag klämmer helt enkelt en hel dropper i min mixer med resten av mina ingredienser, lägger till några isbitar och blandar tills den är jämn. Jag är besatt av Mint Chocolate-smaken och lägger den till smoothies. Som med allt du äter, speciellt kosttillskott, är det viktigt att vara försiktig med sourcing och veta vad du använder. Jag litar 100% på Charlotte's Web för att ge en hälsosam och säker produkt. Återigen är det här som har fungerat bäst för mig, men om du är intresserad av att prova CBD i ditt kaffe (eller någon CBD-produkt för den delen), gör din forskning och experimentera med vad som känns bekvämt och tolerabelt för din kropp och dess känsligheter är avgörande.
Nästa upp: The Woke Guide to Cannabis
