13 skäl att du ska använda kokosolja varje dag

Kokosolja kan lika väl kallas magisk olja. Dess multitasking befogenheter sätta den i en egen liga. Tänk på det som skönhetsvärldens heliga vatten. Denna naturligt härledda olja har använts i århundraden för en mängd saker som spänner över hud, hår, naglar, smink, tänder, hälsa och välbefinnande. Den verkliga frågan är vad kan inte kokosolja gör?

Det är värt att notera att vissa saker om kokosnötolja är svagt kontroversiella, till exempel idén om att det är hälsosamt att konsumera regelbundet och om du har aknehårig hud bör du använda den sparsamt eftersom det är en av de mest komedogena oljorna som kan potentiellt täppa till porer. Men dess lista över fördelar överväger nackdelarna med ett långt skott. Från att bränna fett till att bleka dina tänder är kokosolja en av jordens största gåvor. Läs varför du behöver det i ditt vardagsliv nedan.

Kokosolja är unik för sina medelkedjiga fettsyror. De är lätta att smälta och trampas direkt till levern, där de producerar energi istället för kroppsfett, vilket stimulerar din ämnesomsättning. Studier har visat att kvinnor som konsumerade ungefär två matskedar kokosnötolja dagligen i 12 veckor sänkte sitt bukfett, vilket vi alla vet inte är lätt.

Värm tre till fem matskedar kokosnötolja i mikrovågsugnen och applicera den på ditt torra hår före sängen. Skydda med duschlock och schampo som vanligt på morgonen. Dina lås kommer att bli betydligt mindre krusiga och din hårbotten är beundrad med fukt.

En 2012 visade en studie att kokosnötolja enkeltvis kan stoppa de flesta av de vanligaste orsakerna till tandförfall. Och Monolaurin (vad vår kropp omvandlar kokosnöts laurinsyra till) bekämpar allt från influensa till mässling.

Kokosolja är full av vitamin E, som handlar om det mest fuktighetsgivande du kan ge din hud. Om du ska gå vidare och ersätta din lotion med olja, se till att du köper organiska - du vill inte att din hud blötlägger några gifter tillsammans med de bra grejerna.

Du har nog hört att det är illa att laga mat med olivolja. Den låga rökpunkten betyder att den bryts ned kemiskt när den värmer upp och faktiskt blir giftig. Du vet vad som är bra att laga mat med? Kokosolja. Den har en galen hög rökpunkt och får allt att smaka bättre - verkligen.

Inte intresserad av att släppa allvarliga pengar på ögonkräm före 30 års ålder? Skölj försiktigt lite kokosnötolja helt runt dina ögon när du avslutar din nattrutin. Vi tror starkt på dess förebyggande befogenheter.

Nästa gång du bakar, använd kokosolja i stället för smör. Det kommer att smaka lika bra och vara en miljon gånger bättre för dig (det är inte ett vetenskapligt tal).

Och fortsätt och äta en extra kaka, för även om det ger dig energi, gör kokosolja inte din insulinspik. Du får fördelarna med kolhydrater utan kraschen!

Tillsätt salt eller socker till en sked av kokosnötolja för en helt naturlig, knappt doftande exfoliator som fungerar över hela kroppen och ansiktet.

Blanda sex matskedar kokosnötsolja med samma mängd kokvatten och tillsätt ca 20 droppar av den essentiella oljan av ditt val. Blanda allt, lagra det i en masonburk och se dina tänder bli vitare.

Tro det eller inte, kokosolja bryter lätt ner även den mest envisa vattentäta mascara. Den naturliga oljan innehåller vitaminer och mineraler som stimulerar lash tillväxt också!

Razors glider smidigt över huden förberedd med oljan, förhindrar ingrown hairs och rakhyvel brinna. Också nämna vi att det är fuktgivande?

Om du fortfarande har problem med att odla överplockade pannor, gissa vad lösningen är: Kokosolja! Smid en liten bit över båda pannorna före sängen, de kommer tillbaka till buskig på nolltid. (Som håret på ditt huvud, det närmar huden och stimulerar hårväxten.)

Denna berättelse publicerades ursprungligen den 4 juli 2016 och har sedan uppdaterats.