Hur bli avbruten utan att spendera en massa pengar

"Om du upplever aknecystor-de hårda, ömma stötarna under huden (oftast förekommande i hak- och käftområdet) som dröjer i veckor - försök att begränsa ditt intag av mejeri", föreslår kändis-estetiker, Renée Rouleau. "Eliminera mejeriet i tre hela veckor, inklusive yoghurt, ost och mjölk. Om du inte utvecklar några nya cyster under denna treveckorsperiod, kan det här vara lösningen på ditt problem."

"Utnyttja kuponger och kampanjer, även för receptbelagda produkter", rekommenderar Dr. Hadley King, dermatolog på SKINNEY Medspa. "Till exempel finns det kuponger för receptbelagda akneprodukter som Aczone 7.5% Gel där du inte kan betala mer än $ 15." Dessutom finns det många produkter som säljs i resor och provstorlekar. På så sätt kan du testa dem ut för ett lägre pris och se till att de fungerar för dig innan du går in för splurge.

Leta efter vilken apoteksprodukt som helst med bensoylperoxid eller salicylsyra. Dessa ingredienser fungerar verkligen. "Neutrogena Oljefri Acne Wash Pink Grapefrukt Facial Cleanser är en bra akne tvätt för ansikte eller kropps akne", säger King. Rouleau tillägger: "Tea Tree Oil är fördelaktigt för att hålla huden klar från fläckar. Det erbjuder desinfektionsmedel för att förstöra bakterier som orsakar akne och håller porerna rena. "Du kan beställa det på Amazon för bara $ 6.

Dricker varmt vatten med citron eller detta te, det vill säga. "Börja dagen med att dricka varmt citronvatten innan du äter eller dricker något annat" föreslår Rouleau. "Kram en halv citron i varmt vatten. Detta kommer att hjälpa till att spola ut och rena kroppen internt, vilket potentiellt minskar toxiner och bakterier i tunntarmen där akne kan bildas."

Du bör inte exfoliera kraftigt över redan existerande fläckar, men att lägga i en exfoliant för att hålla bort ytan döda hudceller kommer att göra alla dina andra produkter mer effektivt. Rouleau säger, "Aktiva ingredienser har svårt att utföra sitt bästa om döda celler är i vägen. Använd en mild, rundkornig ansiktsskrubba två gånger i veckan. "Konungen håller med:" Du kan till och med göra det med en varm tvåltvätt."

"Undvik att plocka på din hud. Det är absolut nödvändigt att vi förstår att även om utbrott inte alltid kan undvikas, du kan kontrollera vad som händer när du får avbrottet. Sanningens sanning är att en plåga normalt varar i fem till sju dagar, men det röda eller mörka ärret från att plocka vid fläcken kan dröja i veckor eller månader. Om du avstår från att plocka, behöver du inte oroa sig för att använda en produkt för att minska utseendet på ett ärr eller ett märke, förklarar Rouleau. "Omedvetet röra ditt ansikte hela dagen gör det snabbt bli den smutsigaste delen av din kropp.

Det kommer att lägga till bakterier i huden, vilket orsakar fler problem. Prova Renée Rouleau's Plockning! Twisty Toy ($ 6), vilket är ett enkelt sätt att hålla händerna upptagna.

"Stress kan förvärra akneflare-ups eftersom binjuren går in i överproduktion av kortisol, vilket kan göra talgkörtlar producera mer olja och göra huden extra fet. Du kan minska stressen genom att få sju till åtta timmars sömn en natt. "Med det sagt fortsätter Rouleau," tvätta alltid din hud före sängen. Olja på huden ger upphov till bakterier, och bakterier orsakar fläckar. Sova med inte bara din smink, utan också tillsättning av olja, smuts och skräp som har byggt upp på huden under dagen, kan absolut utlösa nya fläckar."

Nu är här vad du ska göra när Din breakout är borta, men röda är fortfarande kvar.