Hur man förhindrar (och läker) solskador
Innehållsförteckning:
När vi går in i de varmare månaderna är det viktigt att vi håller några sommarspecifika hälsovanor på vår radar. Medan vi alla är bekanta med hur viktigt det är att skydda vår hud mot solskador, är det lätt att förbise betydelsen av att skydda mot solskador. "Solens strålar verkar mycket som blekmedel på hår", påpekar dermatologen Wilma Bergfeld. "Den goda nyheten är att du kan vidta försiktighetsåtgärder för att skydda ditt hår från sommarsolen." Oavsett om du planerar en säsong på stranden eller letar efter omvänd skada som redan har gjorts, läs vidare för att lära dig hur man förhindrar- och läka-solskador med bara några enkla tips.
Hur man förhindrar solskador
Undvik kemikalier
Som Bergfeld noterar, "Klorat vatten i simbassänger eller lättare hår kan göra det mer sårbart för sommarens stress och värme och sol." Försök att hålla lätta behandlingar till ett minimum och skölj håret omedelbart efter att ha simmade i en klorerad pool.
Sachajuans briljanta Hair in the Sun Cream fungerar som solskyddsmedel för ditt hår. Det gör också en bra stylingkräm.
Om du föredrar att spruta till grädde blockerar Rita Hazans skyddspray UV-strålar och fuktighet.
Tillbehör Smart
Om du har tänkt på att uppdatera din garderob med de senaste hatttrenderna, är det dags. Att ha på sig en hatt (speciellt en med bredare rand) kan vara ovärderlig för att försvara sig mot solskador och är också ett av de bästa sätten att försvara din hårbotten.
David Mallett, grundare av hans eponymous hårfärgsmärke, noterar, "Den bästa förebyggande vård som du kan ta här har på dig en hatt eller huvudduk och sitter under ett paraply när du inte simmar." Han rekommenderar att du är smart med dina frisyrer och säger: "Även om det inte är direkt solskada, betyder sommartid vanligtvis utomhus träning och strandbesök där vått hår blir bunden och eventuellt trasslat. Försök inte använda snäva elastiker, vilket kan skada hårsäckar, och undvik strama knutar, vilket sätter press på hårlinjen.
Använd en mjukare stil som en låg hästsvans eller fläta, eller vrid håret och säkra med en stift. Försök också undvika finkamskam på vått hår. Försök att kamma hår med fingrarna först och använd användningen av ett hårserum för att hjälpa till att avlägsna knutar."
Använd ett hårserum för att försiktigt avlägsna håret efter duscha.
Använd rätt balsam för ditt hår
Precis som alla hudtoner är sårbara för solskador, så är alla typer av hår. "Smalare, lättare hår saknar tjocklek eller pigment som kan skydda det från solens strålar", säger Bergfeld. "Använd en hårbalsam som passar din hårfärg och typ, såväl som klimatet."
Ouai Repair Shampoo och Conditioner ($ 26) är speciellt formulerade för hår som är benägna att bryta.
Hur man fixar solskador
Prova en DIY varm oljebehandling
Ett av de bästa sätten att återställa hårets naturliga fuktighet är med en varm oljebehandling. Medan de flesta salonger erbjuder tjänsten kan du också skapa en het oljebehandling hemma för en bråkdel av kostnaden. Börja med att blanda tre kapslar E-vitamin med en halv kopp olivolja och värm sedan denna blandning i mikrovågsugnen i fem till 10 sekunder. Du vill att blandningen ska vara varm men inte varm. Massage ditt hår och hårbotten och låt sedan oljan suga i 15 minuter innan du sköljer noggrant.
Om du föredrar en butiksköpt behandling, lägg till en näringsrik behandling efter tvätt som kan lämnas in för att reparera skador.
Denna hårolja används som förvätskebehandling. Lämna över natten eller en timme innan du shampooar för att hydratisera.
Använd en återställande hårmask
Som Bergfield påpekar, skadar solen hårets nagelband och protein, som kallas keratin. "För att vända skadorna är en av dina bästa satsningar en proteinrik hårmask.
Revitalisera torra trådar med denna närande mask som innehåller vegetabiliskt protein för att stärka håret.
Använd denna hårmask efter solens exponering för att reparera skadat hår.
Få en Trim
När du skär dina lås kanske inte är plan A, trimmar ändarna av solskadat hår är ett av de bästa sätten att hålla trådarna friska och stimulera tillväxten. Syfta att få en snitt var tredje månad eller mer om ditt hår är i återställningsmodus. Genom att agera så snart du ser splittrade ändar eller upplever torrhet, förhindrar du ytterligare skador på linjen.
Hälsigt hår börjar med en hälsosam hårbotten, och denna hårdimma ger SPF 30 skydd mot båda.
Keratin och vitamin B5 gör denna spray ett enkelt sätt att stärka och närma håret dagligen.
Upp nästa i hårhälsa: Vad är sulfater, och är de någonsin okej att använda?
