3 Smart Workout Hacks som kommer att spara ditt hår

Motion är bra för din kroppskardio förstärker ditt hjärta och lyftvikter bygger lutna, välformade lemmar. För att inte tala om det höga du får från alla postorbets-endorfiner! Men saken är att spinn / barre / löpande besatthet (ta bort som tillämpligt) - eller snarare hårtvätt efter varje session-burk ruin ditt hår. Det är därför som jag ville dela de tre mest användbara hårtipsen som jag tog upp när jag tränade för min personliga träningsbehörighet (och var en skönhetsredaktör) från någon som tränar mycket.

Fortsätt rulla för hacken som kommer att spara ditt hår.

Du måste duscha innan du går in i en swimmingpool ändå (jag förstod aldrig den här regeln), så medan du är på det ger ditt hår en bra blötläggning. Hårhjälte Charles Worthington sa en gång till mig att om du mättar håret med rent vatten, kan mindre av det klorerade vattnet suga in och torka ut dina tresses (eller sämre förstöra din färg!). Se till att när du duschar efter din dopp att du använder ett schampo speciellt formulerat för att klara klor som Aveda Sun Care Hair and Body Cleanser (£ 18).

Detta hack verkar så uppenbart nu. Ingen ser någonsin sitt bästa ut i gymmet, så vad spelar det roll om du har arbetat en hårmask i håret innan du skrapar det tillbaka till en bulle? Den värme som kroppen skapar under träningen hjälper masken att penetrera håret mer effektivt, så du behandlar när du tränar. Gå till en relativt lättmask som Philip Kingsley Elasticizer (£ 30).

Om du är på väg till en tidig morgon yoga eller Pilates session och du vet att du inte behöver verkligen shampoo efteråt, var då förberedd. Tvätta håret på natten innan. När det är handduktorkat, skapa en mittskärning och fläta på varje sida. Flätorna kommer inte att komma som en hästsvans skulle när du gör ditt matlagning, och När du är klar kan du ta dem upp och arbeta med något torrt schampo som Balmain Travel Size Dry Shampoo (£ 8) med fingrarna. Hej, presto! Beachy waves.

Vad är dina hårhackar för att träna? Dela dem i kommentarfältet nedan.