11 Empowering saker Kändisar har sagt om sina kroppar

Att lära sig att älska dig själv och din kropp är hård. Gjorde ännu hårdare när du har miljontals individer som känner att det är deras plikt att få dig att känna dig annorlunda - och berätta så över Instagram, Twitter och internetkommentarer. Så medan vi alla har våra saker, måste kändisar ofta utnyttja mer medkänsla, förståelse och självkärlek att skära igenom allt ljud.

Nedan talar 11 kändisar om sina kroppar - huruvida de förklarar sin resa till kroppspositivitet, avslöjar osäkerhet eller uppenbarligen visar sitt obotliga förtroende.

Rihanna

"Jag är inte byggd som en Victoria's Secret Girl," berättade Rihanna Vogue i år "och jag känner mig fortfarande väldigt vacker och självsäker i min underkläder"

Demi Lovato

I 2017 lade Demi Lovato ett foto med rubriken "Jag har inget lårskikt och jag är fortfarande vacker som jag är." Ett år senare gick hon in i mer detalj om att lära sig att älska hennes kropp. "Så jag är osäker på mina ben i den här bilden men jag lägger ut den eftersom jag ser så glad ut och i år har jag bestämt att jag släpper min perfektionism och omfattar frihet från självkritik", skrev Lovato på Instagram. Att lära sig att älska min kropp som det är är utmanande men livet förändras. Att ge upp min ätstörning har varit den mest utmanande resan i mitt liv, men jag arbetar varje dag mot solid återhämtning även om jag förstör ibland.

Idag känner jag mig stark. Du kan alla göra det också. Det är möjligt. Tack gud för det här nya kapitlet i mitt liv. # Upptäckt #happyAF."

Ashley Graham

"Jag tränar. Jag gör mitt bästa för att äta bra. Jag älskar huden jag är i", skrev Ashley Graham på Instagram. "Och jag skäms inte över några klumpar, stötar eller celluliter … och du borde inte vara #beautybeyondsize #lovetheskinyourein."

Lili Reinhart

"Det är olyckligt att ett unflatteringfoto av min mage som cirkulerar internet orsakar hundratals människor att tro att jag är gravid," skrev Lilli Reinhart i maj på sin Instagram Story. "Nej, inte gravid. Det här är bara min kropp, och ibland är jag uppblåst. Ibland tar jag mig av ett otroligt foto. Ibland går jag igenom perioder av tid där jag går upp i vikt. Min kropp är något som jag aldrig kommer att be om ursäkt för Min kropp kommer ständigt att gå igenom förändringar. Och det är bra.

Så låt oss inte lägga så mycket tid och ansträngning i att bry sig om en främling siffra. Adjö."

Gina Rodriguez

"Jag försöker använda mina sociala medier som ett sätt att kommunicera att jag är bristfällig och att jag är okej med det", sa Gina Rodriguez Kvinnors hälsa. "Det är en väldigt märklig känsla att vara bra med lite extra celluliter eller lite extra någonting. Jag ser inte på det och känner mig skrämmande längre och mitt förtroende har förändrats på grund av det. Jag bär mig själv annorlunda. Det är som att vi medvetet kvinnor besluta att vi ska vara menliga för oss själva. Men du är din egen hjälte, inte en bild du inte kan leva upp till."

Ariel Winter

"Jag hade en stor förebild i Sofia [Vergara] växer upp med henne som en kurvig kvinna som var super stolt över vem hon var och hur hon såg ut," Winter berättade Själv. "Hon kunde se att jag kämpade lite med hur jag skulle hantera min kropp och försökte alltid ge mig råd som:" Här är några märken som ser bra ut på vår kroppstyp "eller" Bär vad du än helst vill ha, och må bra om dig själv. '"

När hon inte täckte upp hennes bröstreduceringsärr på den röda mattan, fick de massor av medieuppmärksamhet. Som svar svarade hon helt enkelt, "Killar, det är en anledning att jag inte försökte täcka upp min ärr! De är en del av mig och jag skäms inte alls över dem".

Aly Raisman

"Shoutout till alla pojkarna från 5: e-9: e klassen som gjorde det roligt med mig för att vara" för stark ", skrev Aly Raisman på Instagram. "Tack för att jag tvingade mig att lära mig att älska mig själv och min kropp. Mina muskulösa armar som ansågs konstiga och grova när jag var yngre har gjort mig till en av de bästa gymnasterna på planeten. Låt aldrig någon berätta för dig hur du borde eller borde inte se. Det finns ingen sådan sak som en perfekt kroppstyp. Jag älskar att vara en del av #PerfectNever-kampanjen. #GirlPower #Supporteachother"

Hilary Duff

"Eftersom webbplatser och tidningar älskar att dela med sig av" kändisbrister ", skrev Hilary Duff på sin Instagram i 2017:" Jag har dem! Min kropp har gett mig den bästa gåvan i mitt liv: Luca för 5 år sedan. dömer 30 i september och min kropp är hälsosam och får mig där jag behöver gå. Damer, låt oss vara stolta över vad vi har och sluta slösa dyrbar tid på dagen då vi var annorlunda, bättre och otillbörliga. du vet vem du är!) vet redan hur man förstör en bra tid, och nu är du också kroppssamlare.

#kissmyass"

Serena Williams

"Jag älskar min kropp och jag skulle aldrig förändra någonting om det … Jag ber dig inte att gilla min kropp," berättade Serena Williams Själv i 2016. "Jag ber bara att du låter mig vara jag. För att jag ska påverka en tjej som ser ut som mig och jag vill att hon ska må bra om sig själv."

Iskra Lawrence

Lena Dunham

"Jag tänker på min kropp som ett verktyg för att göra saker jag behöver göra, men inte allt och sluta hela min existens", sade Lena Dunham till Gothamist 2014. "Det låter som att jag tillbringade en vecka på meditation reträtt, men det är verkligen hur jag känner. Jag tror att om jag kan göra något, som kliché som det låter, för att hjälpa till i en kvinnas tröst att acceptera sin form, så vill jag göra det. Jag tror att varje tjej som är en lite svagt kan säga att det inte hindrar dig från att ha sex, det hindrar dig inte från att göra någonting, om du inte bestämmer dig för att du ska gömma sig i en skamkälla eftersom du inte ser ut som en Victoria's Secret Angel."

Nästa upp: Hur man hittade en hudvårdritual hjälpte mig att gå vidare från min ätstörning.