Allt du behöver veta om migrän, från orsaker till botemedel

Välkommen till vår kolumn En doktors åsikter, där vi ställer våra mest akuta medicinska frågor till vår bosatta doktor, Jane Leonard, en allmänläkare och dermatolog med säte i London. Den här månaden behandlar Dr. Leonard en fråga om migrän.

Migrän är värst. Om du vet, du vet. Och om du inte gör det, råkar du ingen tvekan komma över en vän, kollega eller familjemedlem som lider av dem. Den här månaden kommer jag att avslöja allt du behöver veta om dessa huvudvärk från helvetet så att du kan förstå de olika typerna och hur man hanterar smärtan.

Så vad är migrän i alla fall?

En migrän är superspecifik typ av huvudvärk. Klassiskt sett är det en måttlig till svår huvudvärk som klarar av naturen och tenderar att vara lokaliserad till ett visst huvudområde. Migrän skiljer sig från den vanligaste spännings-typen huvudvärk, eftersom de tenderar att förekomma i episoder eller kluster. Det är oerhört sällsynt att uppleva migrän på en daglig basis. De är också förknippade med andra symtom som illamående, kräkningar och ökad känslighet mot ljus.

Vad orsakar migrän?

Den exakta orsaken till migrän är oklart. De är kända som vaskulär huvudvärk eftersom de anses vara relaterade till förändringar i blodflödet i hjärnan. En populär teori är att blodkärlen vasokonstriktar och sedan vasodilaterar som svar på förändrade nivåer av kemikalier i hjärnan. Förändringarna i kemikalier kan utlösas av olika orsaker som mat, dryck, trötthet och medicinering, men det kan variera från person till person. Migrän är vanliga, särskilt hos kvinnor. En i fem kvinnor - jämfört med en av 15 män - drabbas regelbundet av migrän.

Vad triggar migrän?

Detta kan vara det svåraste området att upptäcka, eftersom det finns så många potentiella utlösare, som varierar kraftigt från person till person. Fortsätt läsa för några av de vanligaste triggarna.

en obalanserad eller ohälsosam diet-Som att äta för mycket eller en sak och inte tillräckligt med andra-kan orsaka huvudvärk. Andra orsaker inkluderar oregelbundna måltider, dieting i långa perioder, ost, koffein, choklad, rött vin, citrusfrukter, livsmedelstillsatser (såsom tyramin) och dehydrering.

Miljöfaktorer som cigarettrök, dataskärmar, flimmerljus och starka lukt kan utlösa huvudvärk.

Några mediciner kan utlösa huvudvärk. Om du har hormonbehandling eller det kombinerade orala p-piller och du har eller utvecklar migrän, kontakta din läkare. Förändringar måste göras till dina läkemedel, och din hälsa kan vara i fara om du fortsätter använda dem.

Psykiska störningar som depression, ångest, trötthet, brist på sömn och stress kan alla leda till migrän.

Hormonella förändringar som menstruationsmigrainer beror på förändringar i nivåer av östrogen under din cykel. Klimakteriet kan också orsaka migrän.

Vad är olika typer av migrän?

1. Migrän med Aura: Ofta utvecklas varningssymtom innan migränsymptomen sätts in. Aura-symtom innefattar visuella störningar, som består av en tillfällig synförlust, förändringar i ljus eller föremål som roterar i det visuella fältet. Numbness och / eller pins och nålar, som kan påverka ansiktet, händerna eller armarna, är också vanliga. Tal kan påverkas temporärt, och udda lukter och känslor kan också utvecklas tillfälligt.

2. Migrän utan aura:Detta är den vanligaste typen av migrän.

3. Tyst migrän:Detta är den vanligaste typen av migrän. I detta fall uppträder aura symptom, men huvudvärk symtom utvecklas inte.

Hur diagnostiseras migrän?

Om du upplever något av ovanstående symtom är det viktigt att du ser din läkare för att utvärdera dina symptom noggrant. Migrändiagnos görs baserat på de kliniska symptomen. Din läkare kommer också att utföra blodprov för att säkerställa att det inte finns några bakomliggande orsaker till dina symtom.

Behandlingsalternativ

Enkla smärtstillande medel är den första behandlingslinjen, såsom paracetamol och ibuprofen. triptaner är en specifik grupp läkemedel som kan ordineras av din läkare. Dessa riktar sig mot de kemiska förändringarna som utlöser förändringar i blodflödet i hjärnan, vilket är den bakomliggande orsaken till migrän. Anti-emetiska läkemedel (anti-sickness drugs) kan ordineras om illamående och kräkningar är en del av dina symtom.

Om din migränsymptom påverkar din förmåga att fungera dagligen, se din läkare. Det finns många mediciner som kan ordineras, till exempel profylax, vilket förhindrar dig att utveckla migränerna så ofta och allvarligt. Det är värt att hålla en huvudvärk dagbok för att se om ett mönster kommer fram med avseende på möjliga utlösare. Den största utmaningen identifierar ofta triggarna, men när de har identifierats kan de undvikas och migränernas frekvens och svårighetsgrad kan minskas betydligt.