Allt du behöver veta om att använda antioxidanter i din hudvård rutin

Du har nog hört talas om dessa saker som kallas fria radikaler. I grund och botten är de skinnkreatursvärldens skurkar - de är som små mustasch-twirlingpartiklar som kan orsaka kaos på huden. Antioxidanter är superhjältarna i detta scenario. De båda omvända och förhindra skador på fria radikaler (detta inkluderar saker som för tidig åldrande, inflammation och hyperpigmentering). Så i grunden, om du inte har några antioxidant hudvårdsprodukter i din skönhetsrutin, är din hud till nåd av fria radikaler.

Ja, det låter lite dramatiskt, och den här författaren kan ha fått höra en eller två gånger att hon är benägen att hyperbola, men det är sant. Antioxidanter är en viktig komponent för hälsosam, glödande hud. Fortsätt läsa för att lära dig mer om fördelarna med antioxidant hudvård, plus få vår produktval.

Vad är fördelarna?

"Antioxidanter arbetar genom att reversera och förebygga oxidativ stress och skada fria radikaler", säger Sonya Dakar, hudvårdsexpert och grundare av Sonya Dakar Skin Clinic. "Fria radikaler och miljöskador härrör från någon av dessa faktorer: sol, förorening, toxiner, rök och stress. Antioxidanter arbetar genom att" avlägsna "de lösa elektronerna så att de inte kan orsaka skador och hjälpa till att reparera befintliga skador."

Främsta radikaler skadar DNA-cellerna i våra celler och orsakar en nedbrytning i vårt kollagen och elastin, berättar ansiktsfasialisten och grundaren av Stacked Skincare Kerry Benjamin.

Antioxidanter är också super antiinflammatoriska. "Tänk på antioxidanter som en försäkringsplan för din hud. De skyddar dig mot framtida skador och hjälper dig att omvända skador på dina celler. Du skulle inte köra bil utan försäkring, varför skulle du lämna ditt hus utan antioxidanter i din hudvård? " Dakar säger.

Hur lång tid tar det för att se resultat?

"Eftersom antioxidanter är" osynliga "kan det ta upp till 30 dagar att börja se förbättringar av huden. Till skillnad från skal, retinol eller andra aktiva ämnen, arbetar antioxidanter för att skydda hud och reparera skador, så resultatet kan ta lite längre tid att visa upp ", förklarar Dakar. "Men ingen rädsla! De kommer! Du kan förvänta dig att se fastare, mer hydrerad hud och förbättrad hudelasticitet."

Vilka antioxidanter ska jag leta efter?

Dakar rekommenderar att du letar efter produkter som innehåller färglösa karotenoider som lykopen. "Karotenoider bekämpar fria radikaler för att skydda vår hud mot åldrande effekter av UV-ljus och förorening", förklarar hon. "De flesta karotenoider är inte stabila vid exponering för luft och ljus och kommer omedelbart att oxidera, förlora deras antioxidant och skyddande förmåga. Färglösa karotenoider, å andra sidan, försämras inte vid exponering för ljus eller syre, vilket gör dem mer effektiva när det gäller att skydda hud mot fria radikaler och andra miljöattackare. " Resveratrol, druvfrö, grönt te och flavonoider kommer också starkt rekommenderas av Dakar.

Benjamin säger att buzzy CBD faktiskt är en kraftfullare antioxidant än vitaminerna C och E. (Hon Calming CBD Elixir, ovanstående, lanserar den 6 augusti.) Hon rekommenderar även att leta efter produkter som innehåller stamceller från växter. "Ur själva stammarna eller meristemerna av växter är dessa celler rika på antioxidanter som neutraliserar fria radikaler som bidrar till cellskador," förklarar hon. "Växthuscellerna genomgår aldrig åldringsprocessen utan fortsätter att generera nya specialiserade och ospecialiserade celler."

Benjamin gillar också natriumaskorbylfosfat (aka SAP), eftersom det är den mest stabila formen av super kraftfull antioxidant vitamin C.

Nedan hittar du våra favorit antioxidant hudvårdsprodukter.

behandlingar

Stackad hudvård TCA Multi Acid Face Peel $ 150

Kom ihåg sodium ascorbylfosfat-aka den mest stabila formen av vitamin C-Benjamin som nämnts tidigare? Denna mjuka men effektiva ansiktsskal innehåller massor av det.

Sonya Dakar stamcellstransformator $ 195

Dakar föredrar en no-nonsens tillvägagångssätt för både hennes ansikts- och hudvårdsprodukter. Detta (medvetet) dyrt serum är förpackat med bara väsentliga resveratrol, gröna äpple stamceller och avokado, för att nämna några - och inget av krusidullerna som doft (vilket kan irritera huden).

Renée Rouleau Vitamin C & E Behandling $ 68

Denna behandling från kändis-estetiker Renée Rouleaus eponymous line innehåller både lipid- och vattenlösliga former av vitamin C, vilket i grunden betyder att det fungerar riktigt bra.

Skinceuticals C E Ferulic $ 166

Detta är guldstandarden för antioxidantbehandlingar.

Moisturizer

Peach & Lily Matcha Pudding Antioxidant Cream $ 40

Matcha, cape lila extrakt, niacinamid och adenosin kombineras i denna ljusande, antioxidantrika grädde.

Söndag Riley C.E.O. C + E Antioxidant Protect + Repair Moisturizer $ 65

En vitamin C-fylld fuktkräm som också innehåller exopolysackarider, som speciellt skyddar mot förorening.

Garnier SkinActive Moisture Rescue Refreshing Gel-Cream $ 9

Ett solidt apoteksköp som formuleras med aktiva ämnen som vitamin E och fruktvatten.

Ansiktsmasker

Tatcha Violet-C Radiance Mask $ 68

En stark, glödinducerande mask som innehåller C-vitamin plus AHA.

Pacifica Sea Alger Anti-Pollution Gel Mask $ 16

En vegan och grymhetfri möjlighet formulerad med spirulina, kelp och klorofyll.

Ögonkräm

Filosofi Renhet Made Simple Hydra-Bounce Eye Gel $ 24

Ett grönt tekomplex som skyddar det känsliga ögonområdet från fria radikaler. Det innehåller också vitaminer C och E, och det känns fantastiskt att tillämpa.

Drunk Elephant C-Tango Multivitamin Eye Cream $ 64

Denna ögonkräm är packad med antioxidanter (därmed dess plats på den här listan) och är också en superstjärna för att minska puffiness och mörka cirklar.

Nästa upp: allt du behöver veta innan du försöker micro-needling för första gången.