Hem Artiklar Från Gigi till Rosie: Träningens toppmodeller Swear By

Från Gigi till Rosie: Träningens toppmodeller Swear By

Innehållsförteckning:

Anonim

Medan modellerna ofta har genetik på deras sida, låt oss vara tydliga: höjden är bara ett industrikrav och att arbeta (mycket) svårt för sina tonade fysiker är en annan stor del av spelningen. Så även om vi inte alla föddes med en Amazonas statur, så säger vi inte att vi kan hitta någon seriös inspiration i hur våra favoritkattvandrare sviter, särskilt eftersom alla har olika fitnessplaner som de föredrar. (Läs: Det finns något för alla!)

Så, hur håller Gigi Hadid dem abs i kampform? Vad är hemligheten till Rosie Huntington-Whiteleys långa, magra ben? Klicka genom galleriet nedan för att se träningspasset från några av de bästa modellerna i världen.

Josephine Skriver

Skriver är ett fan av dynamiska bootcamp träningar, roterar genom toning, cardio och boxning övningar på NYC hotspot The Dogpound för att hålla saker intressanta.

Romee Strijd

Liksom Skriver, brukar Strijd också The Dogpound. "När jag reser," lägger hon till i en ny intervju med Glamour, "Jag gillar att packa ett hoppa rep och fotled i min väska."

Adriana Lima

"Jag är en boxare", sa Lima till oss tidigare i år. "Jag har gjort det i över 10 år, och det är egentligen min träningspass."

Gigi Hadid

Hadid har uttalat konsekvent om vikten av att hålla sig i form och det är ganska allmänt känt vid denna tidpunkt att hon älskar att göra det genom att duka ut det i boxningsringen.

Rosie Huntington-Whiteley

Vi var tvungna att gå direkt till källan för alla RHWs träningshemligheter - och det skulle vara tränare Simone De La Rue of Body av Simone. Paret använder dynamiska dansrörelser för att tona upp från topp till tå - kolla in några av deras gå-övningar här.

Gisele Bündchen

Bündchen håller som regel sett på Instagram sin legendariska kropp i toppform genom att rotera genom yoga, aerobics och till och med kung fu.

Lais Ribeiro

Den brasilianska indianen gillar att byta saker på en viss dag, du kan hitta hennes sparring i boxningsringen eller dansa ut med Simone De La Rue.

Jasmine Tookes

Victoriaens hemliga skönhet säger att för att förbereda sig för en stor baddräktskytte, gillar hon att blitza genom knäböjningar.

Joan Smalls

Smalls jobbar med en tränare för att hitta den perfekta balansen mellan hjärt- och kroppsskulptering.

Karlie Kloss

Den tidigare ballernen tar ofta till Instagram att utmana någon fitnessmotivation - och idag är hennes träningspass ganska passande dansinspirerad. Kloss tränare är Anna Kaiser, som också låter hennes hög energi kardio flyttar till Naomi Watts, Shakira och mycket mer.

Taylor Hill

Hill är en vanlig på NYCs ModelFIT, som föredrar en-till-en-sessioner över en gruppinställning. "Jag måste använda en tränare för att jag fuskar i klasser", erkände hon till oss tidigare i år. "Vi gör mycket långsamma, muskelmätande rörelser med glidskivor och tvåpundsvikt. Nästan typ av golvpilates på ett sätt, för att vi kommer på golvet och hon lägger motståndsband runt mina anklar och sådant. så svårt, det låter inte hårt och det ser inte hårt ut, men jag kan kasta tillbaka, som, 85 pund och jag dyker när jag gör det här.

Jag är typ, Åh min Gud, jag kan inte stå upp längre eftersom jag är så ont! Det är fantastiskt."

Nu när du är känd på sina fitnessvanor, se vilka hälsosamma frukostalternativsmodeller som älskar också.