Bekräftad: Detta är hur australiensiska kvinnor håller sig så passande

Australiska kvinnor: varför verkar de så mycket lyckligare än vi amerikaner gör? Är det deras underbara stränder? Deras eviga solsken? Att alla är naturligt blonda?

Vi har några Aussies här på Byrdie L.A., och de är några av mina favoritbefolkningar av många anledningar, inte minst av vilka deras underbara chill vibes. Denna Aussie easygoingness verkar informera alla aspekter av livsstil ingår. När du till exempel frågas för att sammanfatta skillnaden mellan hur LA-flickor och Aussies närmar sig träning, sa Sacha Strebe (redaktör för vår systerwebbplats MyDomaine): "I LA är människor verkligen inpassade, men mer när det gäller trender och människor är mer till gymmet.

I Australien är fitness mer livsstil. "Med andra ord, medan amerikaner måste utöva denna helt stressiga, neurotiska sak, har Aussies en legitim hälsosam inställning till allt. (Jag sa det, inte Sacha.)

När det gäller fitness har vi mycket att lära av våra systrar i söder, och det är precis vad vi pratar om idag. Fortsätt rulla för att lära dig hur australiensiska kvinnor kommer i form på det rena, balanserade sättet!

1. Ta din träning ute när det är möjligt

2. Skapa enkla fitnessritualer du kan göra varje dag

3.Tänk på motion som något du gör för din lycka så mycket som din hälsa

4. Anpassa din träningsrutin eftersom allas kropp är annorlunda

5. Hitta ett träningspass som gör dig så lycklig att du blir beroende av den

6. Överväldiga inte din kropp med alltför många saker på en gång

7. Behandla näring med en humoristisk känsla

Skönhetskocken Rengör Inner Beauty Powder $ 65

L'Urv Nautical och Nice Peek A Boo Crop $ 59

Kora Organics Föryngrande fot Balm $ 19

Nästa: Läs om den beroendeframkallande smärtsamma pilates tekniken som sparkar L.A. girls flickor (på ett bra sätt).