Experter Dela de testade-och-sanna tänderna-Whitening tekniker som verkligen fungerar

De årliga utgifterna för tandblekningsprodukter är 1 400 000 000 kronor, och marknaden för tandblekningsprodukter förväntas nå 7,4 miljarder år 2024. Låt det sjunka in. Med isvita tänder kan det tyckas som en dröm. Vem vill inte ha perfekta pärlvit? Dessa siffror visar att tänderna-whitening dill kan vara överväldigande och kostsam, med tanke på den stora marknaden för produkter som lovar att bleka dina tänder.

Det är svårt att lita på vad som egentligen fungerar när en ny tänderblekningspadget dyker upp åt vänster och höger. För att rensa upp saker, Timothy Chase, DMD, en praktiserande tandläkare hos SmilesNY, och Kourosh Maddahi, DDS, en kändis tandläkare som också råkar vara en holistisk expert, delar de heliga graderna tandblekningstekniker som de står vid.

Från tandblekningstekniker som alltid arbetar med åldersgammal helt naturlig praxis som har ett bra resultat, börja med följande tekniker. Om du vill bli ännu mer specifik med ditt leende, finns det tandblekande tandkräm, kits, DIY hacks, och mer du kan försöka också.

# 1. Gå till en professionell för Office Whitening

'För in-office blekningstekniker är 35% väteperoxid standarden, och den bör endast göras ungefär en gång per år, säger Maddahi. Chase står också vid kraften av peroxid när den används av en professionell. "Det enda provade och sanna sättet att få verkliga resultat är alltid peroxid", instämmer han.

Båda tandläkarna påpekar vikten av att vara försiktig med dina tänder känslighet när det gäller vitare tekniker. "Jag har bra resultat när jag använder Zoom och Glo-blekningstekniker på mina patienter", säger Maddahi. "Processen orsakar emellertid tandkänslighet som kommer att variera mellan patienter. Normalt är ju yngre patienten desto större är nerven, därför är ju mer känsligheten."

Om du inte har tid att begå dig att göra en daglig blekningsteknik själv, föreslår Chase att du förstår din tandläkare. "Om du är i rush tar det ungefär en timme att göra vitare på din tandläkare."

# 2. Prova hemtvättande tandkräm, munvatten och remsor

"Hemblekning kan säkert utföras med Oral Essentials Whitening Tandkräm ($ 12), munvatten ($ 12) och tänder Whitening Strips ($ 31), som använder naturliga ingredienser som kokosolja, salviaolja och citronskalolja för att vitna tänder" föreslår Maddahi. "Detta är det enda non-peroxidbaserade blekningssystemet som jag har sett vitta tänder utan känsligheten hos peroxidbaserade produkter."

Maddahi fortsätter att betona att de flesta hushållsblekningssystem kommer att använda peroxid istället, vilket kan vara skadligt för dina tänder om det inte används av en professionell. Att använda Oral Essentials hemma är en icke-toxisk och peroxidfri metod med användning av växtbaserade ingredienser. "Dessa är säkra nog för daglig användning och är till och med milda nog att använda på faner," förklarar Maddahi.

"De bästa tandblekningsprodukterna och enheterna är de som ger dig bra resultat med mycket liten känslighet", betonar Chase. "Daywhite, Nightwhite och Zoom är mina bästa favoriter eftersom de ger de bästa resultaten."

# 3. Prova essentiella oljor och havsalt

"Den korrekta formuleringen av eteriska oljor och dödsalt kan ge ett dramatiskt resultat utan att skada tandemaljen eller orsaka känslighet", förklarar Maddahi.

Studier visar att kokosolja är ett effektivt tennblekningstick också. Det är en gammal övning för en helt naturlig tänder vitare. Swish bara runt en sked av kokosnötolja i din mun i 30 sekunder - dess antimikrobiella egenskaper kommer att ge ditt tandkött en djup renhet. Gnugga det på dina tänder med en ren applikator som en tvättduk fungerar lika bra.

# 4. Gurgla och pensel med äppelcidervinäger

ACV har kalium, magnesium, probiotika, enzymer och ättiksyra, som alla har visat sig förvisa bakterier och zap tänder fläckar som kommer från kaffe eller uppbyggnad av plack. I huvudsak är det den höga PH-nivån av ACV som tar bort fläckar och ger dig ett ljusare leende.

# 5. Ät jordgubbar, högfibrerfrukt, ost och knäckiga grönsaker

"Jordgubbar och fibrer med höga fibrer, som päron och äpple, kommer att hålla tänderna på din tänder," säger Maddahi. Bär innehåller ett gäng antioxidanter som hjälper till att hålla tänderna sunda och starka.

Studier publicerade i Journal of American Academy of General Dentistry säg att ätost kan höja pH-nivån på dina tänder och sakta ner processen med tandförfall. Kalcium och protein stärker tandemaljen också.

# 6. Försök med aktivt kol

Även om det har förekommit några kontroversiella påståenden om aktivt kol och om det verkligen fungerar, stöder de flesta undersökningar att detta är ett säkert, helt naturligt förhållningssätt till tandblekning. Om du borstar tänderna två till tre gånger i veckan med pulveriserat aktivt kol och vatten, kommer det aktivt att absorbera plack och mikroskopisk sönderfall som orsakar färgning.

# 7. Undvik tandfärgsmedel och drycker

Chase har en bra analogi: "När man tittar på att undvika mat som kan ändra utseendet på tänder, överväga att hoppa över alla livsmedel eller drycker som skulle fläcka en vit skjorta", säger han. Dessa livsmedel inkluderar rött vin, mörka sodavatten, röda såser, kaffe och naturligtvis några tobaksvaror.

Maddahi håller med om att undvika ovannämnda livsmedel och vätskor med försiktighet, tillsammans med överkonsumtionen av följande livsmedel: "Grönt te, rött vin, blåbär, björnbär och röda och gröna juicer har en stor effekt på tänderna medan svart te och kaffe för att tänderna ska bli gula ", förklarar Maddahi. "Te och kaffe bör konsumeras med en ventilerad lockkopp istället för en öppen kopp. Blåbär och björnbär används bäst i en smoothie och konsumeras från ett tjockt strå. Gröna och röda juicer bör också konsumeras från ett tjockt strå. Tjocka rånar är idealiska, eftersom användningen av tunna ryggar kommer att leda linjer runt överläppen över tiden.'

Där har du det - ett steg närmare dina drömmars leende.