Hur din dryck av val påverkar din hud

Varje estetiker eller dermatolog kommer att berätta nyckeln till vacker hud håller sig borta från alkohol- och socker och mejeri, för den delen, men vi avviker. Alkohol. All alkohol är uttorkning, vilket betyder matt, torr och åldrande hud. Men är ett glas vino ett bättre val än en vodka-soda? Bläddra igenom för att ta reda på hur din dryck av val påverkar din hud!

Dark Liquor

Alkohol innehåller congeners, vilket ger drycker sina smaker och färger. Mörkrus innehåller mycket av dem. Bourbon har till exempel 37 gånger så många congeners som vodka har. Mörkvätska genomgår också extra fermentation och innehåller mer föroreningar än klarluten gör. Allt detta betyder dåliga nyheter för din hud. Alkoholer som tequila, scotch, brandy, rum och whisky kommer att dehydrera din hud och tömma den av viktiga näringsämnen som vitaminerna A, B3 och C.

Klar Liquor

Hårda vätskor, mörka eller lätta, ta en vägtull på näringsämnen, antioxidanter och syrgasnivåer i huden. Men att beställa en Smirnoff med endast åtta föroreningar är en bättre satsning än att beställa Maker. Klara vätskor slår också över extra fermentationsteget. Men bli inte för upphetsad. Att dricka hård sprit med högre alkoholhalt betyder ökad rodnad från dilaterat blod, så att du kommer se spolade kinder och en rädda näsa. Den rosa "glöden" sänker sig när dryckerna slutar flyta, men med tiden med långvarig alkoholkonsumtion kan du faktiskt sträcka dina blodkärl, vilket leder till brutna kapillärer (vilket innebär permanent rodnad, dricka eller ej) och spindelvener.

Vin

Åh, söt, sött vin. Lägre alkoholhalt? Bra. Höga mängder socker? Dålig. Ja, vin innehåller vissa antioxidanter, men inte tillräckligt för att uppväga socker (och litet salt) faktor. Vin innehåller också tanniner, vilket kan orsaka irritation och rodnad, särskilt i känslig hud. Om du har rosacea, rensa bort rött vin (det innehåller mer tanniner än vitt vin gör). Det är också värt att notera att billigt vin tenderar att innehålla mer congeners än de bra sakerna. Bara för att du inte kommer att dricka det hela tiden betyder det inte att vin inte kan vara en del av din livaffär, våra favorit vininfunderade skönhetsprodukter!

Öl

Medan vinet har sockerproblem, har öl ett saltproblem. Det är den mest dehydrerande drycken du kan välja. De flesta öl är gjorda av korn, aka gluten. Gluten höjer ditt blodsocker, vilket inte bara gör att du längtar efter mer socker men förstör dessutom celler snabbare och sänker B-nivåerna. Å andra sidan innehåller öl antioxidanter och viktiga näringsämnen som niacin och folsyra, vilka båda erbjuder anti-aging fördelar.

Vad är din dryck av val? Hur klarar det sig mot alternativen? Berätta för oss nedan!