10 Diet Tips som J.Lo, Jaime King och andra Celebs Swear By

Debattdieter är en av mina favoritidéer. Jo, jag vet inte om "favorit" är rätt ord. Men jag gör det mycket. Vi näringshobbyister gillar att experimentera med frisk matsmältning, glödande hud och smala midjelinjer. Ofta är jag övertygad om att jag har alla svaren.

Men varje gång jag stöter på en Hollywood-kändis vill jag kasta allt jag trodde jag visste ut genom fönstret och ta reda på exakt vad hon äter. Det finns ingen debatt när bevis på att en diet fungerar sitter precis framför dig i en Prada-klänning.

Kändisar från Gwyneth Paltrow till Jasmine Tookes har delat sin salvia diet visdom med oss ​​Byrdie redaktörer genom åren, och vi har sammanställt våra favoritbitar här.Vill du veta de 10 bästa diettipsen som håller kändisar ute och känner sig bäst? Kolla in dem nedan!

Öppningsbild: Fox / Getty

Gör mindre kostbyten

"Jag försöker välja bort kaffe och dricka grönt te istället … När jag vill ha något sött, får jag min ananasflis … Jag tycker att det bara är att hitta en balans och inte skära ut någonting. Jag hatar att; Jag brukar aldrig diet. Jag tycker att det bara handlar om att göra smarta val. "- Shay Mitchell

Om det är grönt, äta det

"Jag gravtar verkligen mot en vegansk livsstil; Det är bara vad jag längtar efter vad som helst … Jag tycker att när jag äter mycket mer mejeri än vad jag antagligen borde, märker jag det mycket i min kropp. Jag märker att jag är mycket tröttare. Men om jag håller fast vid mina gröna och de saker som jag vet verkligen brinner och driver mig, då har jag mycket mer energi. "- Lea Michele

Hitta en kostguru du litar på

"Jag följer Harley Pasternak … Han jobbar verkligen för mig eftersom han bara är mycket förnuftig. Han pratar om att integrera protein och rätt fibrer i din diet. Innan Harley trodde jag att jag inte kunde äta kolhydrater, men han är som, "Nej, du måste bara ha hela korn full av fiber, och det kommer att lämna dig mättat." Så jag älskar bara hans ätprogram eftersom det är väldigt hållbart. "- Jordana Brewster

Kom ihåg att socker inte är din vän

"En sak jag skar ut [av min kost] är socker-bara på grund av vad det gör mot huden. Jag gör det för att se till att jag inte har några breakouts. "- Jasmine Tookes

[Ed. notera: Försök byta socker för Lakanto, en fantastisk sötningsmedel från munkfrukt.]

När i tvivel, Chug Water

"Jag dricker vatten som en mästare. De små saker jag gör för att vårda min hälsa gör den största effekten. "- Erin Heatherton

Om det kommer i ett paket är det inte riktig mat

"Försök alltid att ha så många färska och naturliga saker i din kost som möjligt och minst antal bearbetade saker och saker som har onaturliga sockerarter." - Jessica Alba

Mejeri borde vara först att gå

"[Ger upp mjölk] är bra för din hud. Du ska inte verkligen ha det efter att du är ett år gammal. Mejeri är den enklaste [livsmedelsgruppen] som ska ersättas. Det finns så många mjölkalternativ och ost [alternativ]. "- ​​Kourtney Kardashian

[Ed. notera: Vi rekommenderar nut-härledd ost från Treeline och näringsrika jäst kryddor, som har en ostliknande smak!]

En fransk stekt kommer inte att döda dig

"Jag gör mina skakningar och har min spirulina och omegas och mina superfoods, och jag gillar också pommes frites och martini. Det finns alltid en balans som jag jobbar med, men jag tror verkligen att du inte berövar dig själv. "- Gwyneth Paltrow

Bekväm mat behöver inte vara ohälsosam

"[Jag använder] denna organiska matleveransservice, [Paleta]. Det är faktiskt där jag får alla mina måltider från. Det är lokalt och organiskt, och det är verkligen underbart eftersom de gör mat för hela min familj. Det gör det så mycket lättare för mig. "- Jaime King

Ingen koffein, ingen sprit

"[Jennifer diet] är all organisk, och det är allt väldigt väl genomtänkt, med balansen av mycket högkvalitativa proteiner och mycket näringstät mat. Allt är färskt. Det är inget som behandlas … [Aldrig] kaffe eller alkohol. "- Tracy Anderson, tränare till Jennifer Lopez

Vill du ha mer Hollywood skönhet hemligheter? Läs vidare som 10 kändisar avslöjar deras nummer en hemligheter för perfekt hud.