12 bästa instagramstjärnor att följa för allvarliga Fitness Inspo

Har du någonsin tröttnat på samma gamla träningsrutin? Eller är du uttråkad av vad du gör i gymmet och bara inte ser resultat? Tja, har vi en godis för dig. Som älskare av hälsa och fitness (och chokladdäckade pretzeler, även om det är en annan historia), gillar vi inget bättre än att rulla igenom våra Insta-flöden och kolla vad våra favorit-fitnessfolk har gjort upp till, så vi kan se om vi kan få poäng några knep och tips för att öka våra träningspass och måltidsplaner.

Oavsett om det är en ny kost som hjälper oss att komma i form som kommer att hjälpa mager muskler eller bara en ny och förbättrad idrottssession idé finns det många människor på Instagram som också kommer att motivera dig. Som utgångspunkt tyckte vi det bäst att introducera dig till 12 av våra favoriter, som ständigt driver gränserna när det gäller fitness.

Klicka igenom vårt galleri nedan för våra val av de 12 bästa Fitness Instagram-kontona och varför du måste följa dem stat!

Anna Victoria

Varför följa: Skaparen av The Fit Body Guides, Victoria's Insta-foder är full av de som är bekanta före och efter skott av människor som framgångsrikt följt hennes plan och nu ser ut och känns fantastiska.Hon gör också briljanta mini träningspass, som den här på hennes konto vilket innebär att du kan få passform ännu enklare (och det är gratis).

anhängare: 1000000.

@annavictoria

Bodyism

Varför följa: Om du vet något om Bodyism, kommer du nog att tänka på dessa stretchiga band (bild). De är otroliga för att hjälpa tonmuskler (vi har provat och testat och de är Bra). På Instagram-kontot hittar du knep som om hur du använder bandet och varför det är bra för dig. Du kan också köpa Bodyism-grundaren James Duigs Clean & Lean Diet: Bestselling Book för att uppnå ditt perfekta kropp (£ 9).

anhängare: 33.3k

@bodyism

Hannah Bronfman

Varför följa: Var börjar vi? Förutom att vara en stor kondition för vård, är Bronfmans entusiasm och energi för att hålla sig i form tillräckligt för att få till och med den mest storslagna hästen av träning som pumpas om att träna.

anhängare: 331k.

@hannahbronfman

Cassey Ho

Varför följa: Cassey Ho av Blogilates är ofta super ärlig i hennes mini blogginlägg på hennes Insta-konto. Hon avslöjade nyligen att hon hade kommit tillbaka och hur hon maximerade sin träning genom att göra intervallträning. Och det är bara ett sätt att hon får dig att tänka på fitness olika.

anhängare: 1,3 miljoner.

@blogilates

Carly Rowena

Varför följa: Medan Carly kan ha ett avundsvärt bud, är hon också realistisk när det gäller att uppnå dina mål. Som hon säger "Hälsosamt är det som känns bra för dig, igår kväll kände jag mig bra att hålla en cocktail, idag känns det bra att hålla en hantel". Amen till det.

anhängare: 87.2k.

@carlyrowena

Cat Meffan

Varför följa: Yoga-läraren Cat Meffan kan få en bra ställning, men hon är också jättefylld när man tar upp rådet. Oavsett om det handlar om hållning eller vad hon äter för att fortsätta drivas, det finns massor av saker du kan lära dig här.

anhängare: 45k.

@catmeffan

Shona Vertue

Varför följa: Annat än hennes otroliga yoga-stunts, älskar vi Shona för hennes ärlighet om de kampar som hon står inför och lär oss också hur vi närmar oss den rätta övningen för oss själva: "Det handlar om att erkänna vilken övning som gör och inte mår bra för din kropp".

anhängare: 51.1k.

@shonavertue

Kayla Dines

Varför följa: Om du letar efter motivation är Kayla Itsines din kvinna. Ännu bättre, om du vill följa sitt program behöver du inte ett gym medlemskap - du kan göra det från var du än befinner dig i världen.

anhängare: 5,5 miljoner.

@kayla_itsines

Zanna van Dijk

Varför följa: Medan den Londonbaserade bloggaren Zanna van Dijk är besatt av att träna, är hon också bra på att ge råd om vad man ska äta, vi älskar särskilt denna frukostskål. Hon gör också träningspass på hennes Instagram-historier.

anhängare:119k.

@zannavandijk

Ren Äta Alice

Varför följa: Som du kan tänka dig att äta ren Alice gör så mycket som exakt vad det står på tennet. Men när har det varit en dålig sak? Om du vill förbättra din diet men du inte vill ha tråkig mat, så är det här platsen för dig.

anhängare:396k.

@clean_eating_alice

Joe Wicks

Varför följa: Vi kommer att bli förvånad om du inte hört talas om Joe Wicks, grundare av fenomenet The Body Coach, men om du inte har det så föreslår vi att du följer omedelbart. Du kan självklart registrera dig för Joe 90-dagars plan, men hans Insta-matning är också full av praktiska tips. Från hälsosamma recept till söta och korta träningspass.

Follwers: 1,3 miljoner.

@thebodycoach

Jen Selter

Varför följa: Trots att hon är ganska känd för sin rumpa, Jen Selter handlar inte bara om det. Hon postar också upp när hon har fått en ny träning på hennes blogg. Och du vet, hon är totalt #bikinigoals.

anhängare: 9,7 miljoner.

@jenselter

Vill du ha mer fitnessinspiration? Ta en titt på dessa PT-godkända tips för att turbolägga dina träningspass.