5 Effektiva sätt att hantera eksem, enligt en hudläkare

När eksem blossar upp kan det vara otroligt obekväma och ibland även smärtsamt. Så många saker kan klara av att veta att hantera det kan vara viktigt att rädda dig från obehag, förlägenhet och ren olägenhet. Vi nådde ut till Rachel Nazarian, MD, av Schweiger Dermatology Group i New York City för att ge sina rekommendationer för hur bli av med eksem.

"Ekos, som också kallas atopisk dermatit, hänvisar till ett tillstånd där hudens känslighet gör att det lätt kan bli ont och irriterade", säger Nazarian, som förklarar att det finns många vardagliga saker som kan orsaka eksem att flamma upp. "Vanliga orsaker till fläckar är tvättning med varmt vatten, hårda ytaktiva ämnen eller skummande rengöringsmedel, och parfymer och dofter", listar hon. "Ofta finner människor med eksem att även milda dagliga produkter, som tvättmedel och tvål kan flamma deras hud."

Ta korta, ljumma duschar."Jag brukar rekommendera att alla mina patienter tar korta, ljumma duschar," förklarar Nazarian. Att undvika extrema temperaturer eller överflöd av tid i vattnet kan minska risken för irriterande av huden.

Tvätta bara bakteriehöljande delar av kroppen.Nazarianer rekommenderar att man bara tvätter bakteriehöljande delar av kroppen, "så armhålorna, ljummen och fötterna" för att begränsa kontakten med andra hudområden som kan bli inflammerade från tvätt. "Jag uppmuntrar alla mina patienter att använda Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 5), som är hydratisering, mild och innehåller inga parfymer."

Använd Vanicream. "Efter duschen rekommenderar jag att mina patienter använder en kräm kallad Vanicream Moisturizing Skin Cream ($ 13), vilket är mycket mildt och hjälper till att förbättra hudens styrka, säger Nazarian.

Återfukta. "Fuktar med en fuktkräm som hjälper till att förbättra hudens styrka och tillstånd", föreslår Nazarian.

Byt allt tvättmedel och mjukmedel. Som en sista försiktighetsåtgärd säger Nazarian att hon rekommenderar patienter "byt alla tvättmedel och mjukgörare till känsliga hudtyper, vilket innebär att det inte innehåller några tillsatta dofter eller balsam."

Läs mer om eksem och fem andra hudförhållanden.